Psicólogos Córdoba

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Ataques de pánico ¿Qué son?

ataques de pánico

Ataques de pánico ¿Qué son?

Los ataques de pánico se incluyen dentro de los trastornos de ansiedad y se caracterizan por un sentimiento intenso de miedo o malestar que puede aparecer en cualquier momento.

Existen diversas herramientas, corrientes y tratamientos para los ataques de pánico. En psicólogos Córdoba contamos con profesionales especializados en esta problemática, los cuales se centran en atender a las necesidades de cada persona en un ambiente cálido y ameno.

¿Qué son los ataques de pánico?

➔     Los ataques de pánico son episodios, que irrumpen en una persona, acompañados de intensos sentimientos de miedo, o de que algo malo va a ocurrir.

➔     Estos episodios pueden tener una duración de minutos a horas. y los mismos surgen de manera inesperada sin necesidad de que exista un peligro real.

➔     Con la simple sensación de peligro, temor, miedo y /o desesperación, se puede desencadenar el episodio.

➔      La persona que padece estos ataques siente las mismas sensaciones físicas y emocionales que experimentaría si sus vidas estuvieran realmente amenazadas.

➔     Los ataques de pánico pueden aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar generando una sensación elevada de ansiedad y temor.

Síntomas de los ataques de pánico

  • Palpitacionesataques de pánico
  • Sudoración
  • Miedo a morir
  • Temor a desmayarse
  • Miedo a perder el control o a volverse loco
  • Dolor en el pecho
  • Mareos
  • Temblores
  • Sensaciones de frío o calor
  • Ahogos
  • Náuseas
  • Debilidad y sensación de irrealidad
  • Entumecimiento de extremidades
  • Sensación de hormigueo
  • Sensación de atragantamiento.

Como bien mencionamos anteriormente los ataques de pánico son eventos que irrumpen en la persona desencadenados por la sensación de peligro o miedo. La característica principal de estos ataques es que no existe tal peligro o miedo realmente, sino que es experimentado como tal por la persona e incrementado por los síntomas que crean  la sensación de: ”me estoy por morir” y se  genera así una especie de círculo vicioso lo que termina en un evento incontrolable y de terror.

Tratamiento psicológico de los ataques de pánico.

Cabe destacar que los ataques de pánico afectan a gran parte de la población, tanto hombres como mujeres, desencadenandose por lo general al final de la adolescencia o en la adultez, aunque también puede darse en niños.

Los mismos pueden generar cambios de comportamiento y/o aislamiento social con el objetivo de evitar ataques futuros, es de vital importancia entender que mediante el tratamiento psicoterapéutico estas crisis son altamente tratables, por lo general de corta duración, lo cual permite  a la persona que las padece continuar con su vida y retomar sus actividades habituales.

Desde Psicólogos Córdoba entendemos cómo funcionan estos mecanismos y realizamos tratamientos desde diversas técnicas, herramientas y corrientes.

Trabajamos con cada persona en un ambiente ameno e individualizado,  de manera que la misma se sienta cómoda y en total confianza para afrontar los miedos con el objetivo de que pueda volver a sentirse tranquila en todo lugar y a cualquier momento.