Psicólogos Córdoba

Somos una red constituida por profesionales de la psicología, psiquiatría y profesiones afines especializados en el campo de la salud mental.
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Taller de Autoestima «Aprendiendo a Valorarme”

La autoestima se va forjando con cada experiencia y ésta influye en todos los ámbitos de la vida: en el área familiar, laboral, social, etc. La base para una buena autoestima es el autoconocimiento. Por tanto, consideramos importante crear  un espacio para trabajar sobre ella y enriquecerla en pos de una autoestima sana y equilibrada.

autoconfianza¿Qué te ofrecemos?

Se ofrece entonces, un espacio práctico para reflexionar sobre uno mismo y aprender a conocerse en compañía de los otros. Se propone fomentar la capacidad de valoración personal, aprender a decir “No” sin culpa y reconocer los logros personales.

 

 

¿Cuales son los Objetivos?

– Reconocer los propios recursos para valorarse y poder ponerlos en práctica.

– Fomentar la capacidad de valoración personal.

– Reconocer los logros personales

– Comprender que la autoestima y el crecimiento personal son dos elementos fundamentales para el bienestar individual

– Debilitar viejas creencias y abrirse a nuevas, más objetivas y útiles acerca de su identidad.

En pos de lograr una autoestima sana y equilibrada.

¿Cómo es la dinámica?

La dinámica de los encuentros se compone de un momento teórico, de revisión de algunos conceptos en relación a la autoestima y aspectos asociados, y luego la propuesta de actividades y dinámicas grupales para poner en acción lo expuesto. Esta última parte nos parece enriquecedora ya que se logra poner en práctica recursos propuestos que permiten reforzar y fortalecer nuestra autoestima, como así también llevar dichas dinámicas a la vida diaria.

¿Cuándo comienza el próximo taller?

Los talleres comienzan a principio de cada mes, y la duración es de 4 encuentros.

Día y horario: Lunes de 16:30 a 18 hs.

¿A quién esta dirigido?

El taller esta orientado a jovenes y adultos (se dividen los grupos según la edad de los asistentes) que estén interesados en un espacio de reflexión y capacitación para desarrollar su autoestima.

¿Cómo hago para participar?

Para participar del taller te pedimos completar el formulario que esta a continuación. Las encargadas de dictar el taller se comunicaran con vos para sacarte cualquier duda.