Psicólogos Córdoba

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  • Cuando una persona atraviesa una crisis emocional vivencia una situación que sobrepasa su capacidad de respuesta y de adaptación ante un evento crítico (como un accidente, un fallecimiento o una pérdida). Para poder responder asertivamente frente a una crisis emocional y brindar ayuda a quien la necesite, resulta fundamental tener en cuenta algunos aspectos básicos. Como lo señala la Asociación Americana de Psicología (APA), los problemas de salud mental que no reciben una intervención temprana y adecuada pueden desencadenar consecuencias críticas. Muchas veces las personas que padecen crisis emocionales no son

  • Conocer y regular nuestras emociones es primordial para conseguir un bienestar personal. El modo en que manifestamos y procesamos nuestro ser emocional influye profundamente en la forma en la que nos vinculamos con las demás personas, por esta razón, incide significativamente en el ser social y vincular. Diversos abordajes psicológicos consideran que el aprendizaje en la canalización y la toma de conciencia de las emociones propias y ajenas constituyen un elemento indispensable para el desarrollo humano. En este artículo te comentaremos que es la conciencia emocional, como se desarrolla, su importancia

  • El test Wonderlic es una prueba psicotécnica utilizada para medir inteligencia lógico matemática desarrollada por Eldon F Wonderlic. La misma es principalmente utilizada en procesos de selección de personal. Consta de 50 preguntas con una dificultad progresiva -de más simples a más difíciles- y con un tiempo de 12 minutos para resolverlas. En esta evaluación de agilidad mental se intenta que el sujeto conteste correctamente el mayor número de preguntas. Para ello debe valerse de la lógica y la razón. Fue diseñada para evaluar a los candidatos para puestos que necesitan

  • El contexto de distanciamiento social abrió el juego a una nueva forma de pensar las relaciones vinculares y sexo-afectivas. ¿Qué pasa con los encuentros y lo vincular en un momento que propone la reclusión y el aislamiento? ¿Cómo interactúan las parejas en esta nueva dinámica de la constante permanencia en el hogar? ¿Qué pasa con los miedos a encontrarse y llevar a cabo un tipo de relación que invita a la profundidad? La licenciada en Psicología, María Emilia Haymal, responde a algunos de estos interrogantes para repensar los vínculos de cuarentena y

  • Más del 80% de las percepciones del ser humano son visuales, de acuerdo a la profesora Heredia y Ancona (Psicología Clínica de la UNAM). La percepción visual es entonces el medio principal para tomar contacto con el ambiente. Ese dato explica la relevancia que la percepción visual tiene para la psicología. Allí nace la necesidad de crear instrumentos que permitan evaluar la captación visual de manera confiable. Uno de esos instrumentos es el Test de Bender, creado por la psiquiatra norteamericana Lauretta Bender en los años 30. En este artículo te contaremos

  • -Riiing -¿Quién es? -¡Dulce o truco! La escena podría estar sacada de una película estadounidense, pero no. Cada vez es más común festejar Halloween todos los 31 de octubre en nuestro continente. Una celebración que tuvo sus orígenes en Europa y se popularizó en Estados Unidos, de a poco, se fue incorporando a nuestras costumbres en Latinoamérica. Es, al menos, curioso que una festividad celta con más de 2000 años de antigüedad, se retome en culturas tan lejanas y diferentes como las latinoamericanas. Sin embargo, pocas personas se cuestionan esto, quizás por desconocimiento, quizás

  • El consentimiento informado o contrato terapéutico hace referencia a un acuerdo mutuo entre el paciente y el profesional. A través de este, se delimitan el marco y los criterios de la relación profesional que ambas partes deciden establecer. Permite esclarecer lo que se espera como derechos y responsabilidades y aumenta la probabilidad de éxito.  Es requerido en caso de procedimiento judiciales, por mala praxis o cualquier proceso que afecto al profesional y de ahí su importancia legal. En este articulo te responderemos que es el consentimiento informado, su importancia, el contenido y

  • La conciencia ecológica y ambiental es una forma de comprender el mundo que habitamos, que persigue poner el foco en el cuidado de la naturaleza. Intenta provocar un desplazamiento del paradigma antropocentrista de la vida en sociedad por uno integracionista, que derribe la idea de la superioridad de la raza humana en relación a su entorno.  En este artículo te comentaremos sobre el surgimiento del concepto de conciencia ecológica, su importancia, Las 4 leyes de la ecología de Barry Commoner y la psicología ambiental. ¡No te lo pierdas! Surgimiento del concepto de

  • El Test de los colores de Lüscher es un tipo de evaluación proyectiva creada por el psicoterapeuta suizo Max Lüscher. Esta prueba permite explorar el estado emocional y psicosomático de una persona a partir de la elección y jerarquización que realiza de ocho colores distintos.  Si bien es una prueba muy utilizada en distintos ámbitos con fines diagnósticos (laboral, clínico, educativo, forense), ha generado distintas controversias. Te invitamos a conocer más sobre el test de Lüscher.  ¿Qué evalúa el test de colores de Lüscher? En 1947 el psicoterapeuta suizo Max Lüscher creó el

  • El duelo es un proceso de adaptación emocional ante una pérdida significativa. Implica la adaptación a una nueva realidad. Hablamos de duelo patológico cuando las reacciones emocionales: Se prolongan en el tiempo (por más de un año) Producen síntomas inhabituales (como alucinaciones, pensamientos suicidas e ideas delirantes) Los duelos pueden darse por el fallecimiento de una persona allegada, de un animal como por la ruptura de una relación, un vínculo, o inclusive un puesto de trabajo. El duelo es un proceso natural que permite la readaptación de las personas a una

  • El CAT es un test proyectivo que ayuda a explorar tanto el conocimiento aperceptivo como el expresivo del niño. Este test ofrece a los niños una instancia para que puedan expresar sus conflictos emocionales. Y lo hacen de forma abierta y fácil, gracias a la proyección que realizan sobre los dibujos. Al igual que los adultos, los niños pueden tener conflictos en su mundo interior. La diferencia es que tienen menos herramientas lingüísticas para elaborarlos y contarlos. En este sentido, cobran mucha importancia los test psicológicos destinados a la infancia. Vamos

  • Las habilidades sociales son un conjunto de conductas, pensamientos y emociones que sirven para vincularse y resolver problemas de forma efectiva. Entre este conjunto de habilidades podríamos destacar la escucha activa, la empatía, la comunicación asertiva, la regulación emocional, entre otros. Estas son innatas pero se pueden desarrollar con el tiempo.  Son importantes para lograr una adecuada relación intra e interpersonal con nuestro entorno. Las personas que adquieren estas habilidades logran desenvolverse y afrontar mejor los obstáculos que se presentan en la vida en sociedad. Se considera que de ellas depende

  • La asertividad es una forma de comunicar ideas, defender un punto de vista, expresar un sentimiento, de una manera clara, precisa y en el momento adecuado, con respeto hacia los demás. El objetivo es que el mensaje que se quiere transmitir llegue lo más nítido posible al receptor, sin agredir ni someter la voluntad de la otra persona. Generalmente se relaciona la comunicación asertiva con aprender a poner límites, saber decir que no, conociendo los propios derechos. Sin embargo, esto es solo una parte de lo que implica el estilo asertivo. Conocer

  • La indefensión aprendida es una condición psicológica, de un ser humano o animal, que aprendió a inhibirse ante situaciones adversas, manteniendo un estado de pasividad aún cuando las condiciones cambian y pueden generar una respuesta de lucha o huida. El término fue acuñado por Martin Seligman, padre de la psicología positiva. Es un aprendizaje dado que, la persona o animal, al comienzo puede haber desarrollado acciones antes estas situaciones pero sin lograr los resultados deseados y como consecuencia terminan desarrollando una pasividad antes estas. Con el tiempo, las situaciones pueden cambiar

  • Las creencias limitantes son preconceptos que nos bloquean en nuestro desarrollo personal y social. Son pensamientos generalmente falsos y exagerados, que nos impiden desarrollar al máximo nuestro potencial y alcanzar nuestros objetivos. Existen muchas creencias que se han impuesto en el imaginario social como por ejemplo creer que el dinero se consigue solamente con sacrificio.  Pero todo aquello en lo que creemos no deja de ser una interpretación sobre lo que vemos y percibimos, o creemos percibir.  Como sostuvo el filósofo Immanuel Kant: “no vemos las cosas como son, sino como somos

  • El test de Persona Bajo la Lluvia (PBLL) es un test proyectivo gráfico que evalúa la imagen propia que presenta el individuo en condiciones desfavorables (la lluvia). A través del dibujo se revela nuestro mundo interior, como pensamientos, emociones y defensas frente a situaciones estresantes. Es una herramienta muy utilizada en numerosos ámbitos de la psicología como en la clínica, laboral y educacional. Esta técnica busca interpretar aspectos de la personalidad, a partir de algo que dibujamos. La singularidad es la lluvia, que presenta una situación conflictiva ante la cual el sujeto

  •  “El Club de las 5 de la mañana” es un best-seller de Robin Sharma, exitoso autor de libros motivacionales y desarrollo personal. Es el mismo que escribió “El monje que vendió su Ferrari”. Aquí nos presenta una obra de gran impacto personal. ¿Cómo lo hace? Nos narra las rutinas por las cuales las personas pueden alcanzar resultados asombrosos en su vida profesional y personal. Con estas rutinas veremos también cómo aumentan la felicidad y vitalidad. Esta es la maravillosa historia de dos personas que quieren aumentar la productividad, la serenidad y

  • La educación emocional es un tipo de abordaje educativo que persigue el desarrollo de competencias emocionales como identificar, gestionar y regular emociones; desarrollar la empatía; aumentar el autoestima, con el objetivo de mejorar el bienestar personal y social de las personas. De esa manera disminuir los índices de violencia, crímenes, abuso de sustancias, estrés, ansiedad. La finalidad de educar en emociones radica en responder a ciertas necesidades sociales. Para desarrollar la educación en emociones dentro de las instituciones se necesitan una serie de condiciones interrelacionadas: el diseño de programas respaldados por

  • La obsesión por la limpieza es una patología que se enmarca dentro de los Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC). Quienes la padecen, limpian y ordenan compulsivamente los espacios que habitan; por causas como el temor a adquirir cualquier germen o enfermedad (misofobia) El TOC pertenece a los denominados “Trastornos de Ansiedad”, y se caracteriza fundamentalmente por dos cuestiones: 1.    Las personas que lo padecen tienen pensamientos, sensaciones o ideas recurrentes e indeseables (obsesiones).  2.    Éstas obsesiones las hace sentir impulsadas a hacer algo de manera repetitiva (compulsiones).  A la mayoría de nosotros nos

  • No existe una forma única de calmar la ansiedad. Las opciones son múltiples y diversas: técnicas, libros, meditaciones, apps, entre muchas otras maneras de hacer frente a esta emoción que todos experimentamos.  En este artículo, te comentaremos cuáles son algunos de los recursos que puedes utilizar para calmar la ansiedad, especialmente en los momentos en que sobrepasa nuestro umbral de tolerancia. ¿Cómo utilizar esta guía? Cómo no usarla Esta guía no tiene por objetivo reemplazar al psicólogo o a cualquier profesional de salud mental, ya que ellos tienen la capacidad de trabajar el problema

  • El libre albedrío es la capacidad que tenemos para elegir libremente entre diferentes cursos de acciones posibles, sin que esta decisión este determinada por otros eventos como el destino, dios, eventos pasados, sociedad, cultura, entre otros. “El ser humano está dotado de libre albedrío, y puede elegir entre el bien y el mal”. Anthony Burgess, autor del libro “La Naranja Mecánica”. ¿Somos capaces de elegir lo que queremos hacer con nuestras vidas? ¿Somos libres para hacerlo? Una de las preguntas que ha existido siempre en la psicología, y en otros campos como

  • La inteligencia Emocional es la capacidad de percibir emociones, acceder y generar emociones para ayudar al pensamiento, comprender las emociones y el conocimiento emocional, y regular reflexivamente las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual. Esta definición es fue acuñada por Mayer y Salovey que además dividieron a la Inteligencia emocional o EQ en cuatro ramas: Identificar emociones a nivel no verbalUsar las emociones para guiar el pensamiento cognitivoComprender la información que transmiten las emociones y las acciones que generan las emociones.Regular las propias emociones, en beneficio personal y por el

  • Los dientes suelen entenderse como un reflejo de nuestra seguridad y felicidad. Soñar que los dientes se caen o presentan alguna disfunción o problema se suele vincular con inseguridades y miedos. Puede ser temor por enfrentarse a alguna situación, por sentir rechazo o por no querer transitar incertidumbre. Sin embargo, los significado en los sueños pueden ser completamente distintos para una persona u otra. Las representaciones que se dan en los sueños y las manifestaciones del entramado simbólico que nos constituyen, resultan imposibles de tipificar. Sin embargo, existen ciertos puntos

  • Sal de tu mente y entra en tu vida es una presentación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un nuevo enfoque de la psicoterapia que reevalúa nuestras suposiciones más básicas sobre la salud mental y detalla cómo ACT puede ayudarte a aceptar la vida y todo lo que tiene para ofrecer. Prepárese para adoptar una perspectiva diferente sobre sus problemas y su vida, y la forma en que la vive. En este articulo te brindaremos un resumen sobre los principales conceptos del libro y te dejaremos el link para que

  • Si tuvieras en tus manos el futuro del mundo, ¿cómo lo tratarías? Seguramente, escuchaste alguna vez la frase “los niños son el futuro del mundo”. Sin embargo, las cifras de cómo nos ocupamos de ellos son alarmantes. Según UNICEF en el 70% de los hogares argentinos, utilizan métodos de disciplina que incluyen violencia física o verbal: zamarreo, chirlos, cachetadas, golpes y gritos. En este artículo, repasamos todo lo que necesitás saber acerca del maltrato infantil, en qué consiste, cuáles son las señales, cómo tratarlo y, especialmente, cómo prevenirlo. Mientras más informados estemos,

  • El estrés y la ansiedad pueden surgir debido a una gran variedad de situaciones, con la situación actual surgida por los brotes de Covid-19, las consultas por ansiedad se han disparado. La ansiedad genera síntomas que afectan a muchas personas en todo el planeta. Para que puedas relajar y cuidar de tu salud mental a diario, te presentamos las mejores apps para ansiedad, tanto para calmarla como para medir su intensidad. Los smartphones ya son parte de nuestra vida. Los usamos para todas nuestras actividades y de manera constante. Eso explica

  • Muchas veces, nos preguntamos cuándo ir al psicólogo, ya que la decisión de pedir ayuda profesional nunca es fácil. Siempre cuesta, aunque no sea la primera vez. Generalmente, respondemos ante un proceso en el cual vamos tomando conciencia de lo que nos está pasando. Además, la decisión de acudir a terapia suele estar rodeada de mitos y estigmas engañosos. En este artículo, te contamos cuáles son las razones para ir al psicólogo y desmentimos esos prejuicios que muchas veces se atribuyen a las terapias psicológicas. Razones para ir al psicólogo No existe un

  • En los últimos tiempos se ha generados muchos cambios en nuestra sociedad, el concepto de familia no es la excepción. Algunas cuestiones como la gran aceptación social que tiene el divorcio, el matrimonio igualitario, técnicas de fertilización asistida, entre otros han generado la expansión del concepto a diversos tipos. En este artículo desarrollaremos los distintos tipos de familia en la actualidad, según sus integrantes, modalidad de funcionamiento, estilo de crianza y reflexionaremos sobre estos conceptos. Tipos de familia Como hemos mencionado existe una gran variedad de tipos de familia y diversas formas de

  • Pintar para hacer realidad aquello de “paren el mundo, que me quiero bajar”. La famosa frase de Mafalda se repite a diario en las cabezas de quienes buscan escapar del caos y el ruido de la ciudad, de la saturación de estímulos y el ir a toda prisa. Puede parecer una afición sólo apta para niños, pero cada vez son más los adultos que, por ejemplo, recurren a los libros de colorear para encontrar el momento de desconexión por el que tanto suspiró el personaje de Quino. En este artículo te comentaremos sobre la arteterapia, qué es, beneficios en

  • La lactancia materna es un tema complejo pero preciso de abordar. Quienes amamantan (mujeres y hombres trans que deciden dar a luz), deben preparar su cuerpo para colocarlo a disposición de una nueva vida que nace. Esta nueva vida llega al mundo con una profunda necesidad de alimento y apego, que requiere ser colmada para desarrollarse en óptimas condiciones. Las demandas de leche, afecto, tiempo y atención pueden repercutir profundamente en la salud psíquica de quienes materna, muchas mujeres experimentan un sentimiento de vulnerabilidad, sobre todo si no hay un acompañamiento

  • ¿Por qué hablar de apps para dormir mejor? Porque conciliar el sueño puede ser un problema para muchas personas. De hecho, el insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en nuestros días. Estudios revelan que hasta el 30% de la población adulta presenta síntomas de insomnio. Este no es el único problema que afecta nuestro descanso. El estrés, la ansiedad y la rutina cotidiana tienen sus consecuencias en la calidad del sueño. El uso excesivo de los dispositivos móviles también pueden ser contraproducentes. Pero la tecnología puede, al mismo

  • En el ámbito deportivo, se sabe que uno de los factores más influyentes del rendimiento de un jugador es el psicológico. La psiquis de un individuo puede influir de manera positiva o negativa en su funcionamiento. Por eso, la presencia de un psicólogo del deporte es fundamental en este ámbito. Por esta razón, cada vez más, clubes, asociaciones y federaciones deportivas incorporan a la figura del psicólogo del deporte. Esta especialización, desconocida hasta hace unos años, se ha vuelto realmente importante en el ámbito deportivo. Sin embargo, pocos conocen cuál es el

  • Está más que claro: ningún padre quiere ver a su hijo sufrir.   Lo cierto es que, como en todas las etapas de la vida, en la infancia también pueden aparecer algunos problemas que escapan del control propio de los padres. Es en esos momentos en donde debemos priorizar el bienestar de nuestros hijos, y pensar en acudir a un profesional.  Tomar la decisión de consultar con un psicólogo no es fácil, pero sí acertado.   Una vez que sacamos el turno, es normal que aparezcan numerosos interrogantes y dudas. ¿Cuánto durará la terapia? ¿Debo

  • En muchas ocasiones, los padres deciden recurrir a un psicólogo por diferentes situaciones que se presentan con su hijo. En este punto, suelen surgir preguntas al momento de comunicarle a su hijo la decisión. Se interrogan si se lo van a comunicar, si no lo harán, y de qué manera; para que el niño/a comprenda la situación. En el ámbito de la psicología, los profesionales que trabajan con niños recomiendan comunicarle al niño/a sobre la consulta, evitando el ocultamiento y las fabulaciones. ¿Qué es un psicólogo? ¿Por qué ir? ¿Dónde trabaja y

  • ¿Sacaste turno para empezar terapia? ¡Felicidades! Es un gran paso para empezar a cambiar, tomar una decisión, profundizar en tus necesidades o tener una visión más clara de lo que deseás.  La decisión de acudir al psicólogo no significa fracaso o debilidad: es un acto de madurez. Todos tenemos momentos en la vida en que nos es difícil lidiar con una situación. Así como aguantar un dolor físico no tiene sentido, tampoco lo tiene aguantar un dolor emocional. Y ahora que sacaste el turno, comienzan a surgir algunas dudas y miedos. ¿Qué

  • El mobbing es un término utilizado en el ámbito laboral, similar al reconocido bullying, pero se diferencia de este último por ser un acoso psicológico más que físico y en el espacio laboral. Este fenómeno es reconocido por el científico sueco Heinz Leymann quien estudio el acoso laboral desde 1980. En general, las acciones son ocultadas, manipuladas o camufladas dentro del entorno en laboral. Las víctimas, se encuentra en estado de conflicto permanente hasta el abandono del puesto de trabajo.  Según el  Workplace Bullying Institute, aproximadamente uno de cada tres empleados en EEUU

  • El verdadero secreto de la felicidad consiste en exigir mucho de sí mismo y muy poco de los otros. A. Guinon La psicología positiva, es una rama de la psicología que con la misma rigurosidad científica, focaliza su atención en un campo de investigación distinto del tradicional. La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad así como de las fortalezas y virtudes humanas. Desde esta perspectiva se intenta dar cuenta de las "cualidades y características positivas humanas", como el optimismo, emociones positivas, humor y adaptabilidad. Durante mucho tiempo, los psicólogos

  • ¿Alguna vez pensaste en cómo sería ser otro? ¿O te pasó que durante algún conflicto con otra persona deseaste que “se pusiera en tus zapatos”? ¿Qué aplicación puede tener esto en psicología? Bueno, el tema del que vamos a hablar en este artículo tiene mucho que ver con este ejercicio de ocupar el lugar del otro —o de lo otro, ya que no siempre estamos hablando de personas— y las ventajas que implica mirar el mundo con ojos ajenos. En este artículo, vamos a explicarte de qué se trata el role-playing,

  • ¿Te acordás de Silas, uno de los personajes más oscuros del film El Código Da Vinci? Era un monje silencioso que se castigaba físicamente para limpiar sus pecados y buscar la redención. La expresión que define tal comportamiento es autoflagelación. Hacerse daño físico a sí mismo era una práctica difundida en órdenes religiosas antiguamente. Pero la autoflagelación no sólo se relaciona a la religión, sino que también puede tener motivaciones emocionales y de la psiquis. Estudios de años recientes estiman que el 50% de las autolesiones están asociadas a un trastorno mental.

  • Tal como pasó con otros dispositivos como los celulares o internet, la aparición de la realidad virtual supone uno de los cambios tecnológicos más relevantes de los últimos tiempos. De acuerdo a la RAE, la realidad virtual (RV) es la “representación de escenas o imágenes de objetos producida por un sistema informático, que da la sensación de su existencia real”. En otras palabras, se trata del uso de distintos dispositivos tecnológicos para crear un entorno simulado. Por ello, la realidad virtual tiene dos características esenciales: Inmersión, porque coloca al usuario dentro

  • El estrés es un sentimiento a nivel físico o emocional causado por un estímulo, un pensamiento o una situación que nos genera una mayor demanda de la habitual. Todos hemos vivido momentos de estrés, ya que el mismo es inherente a nuestra condición de humanos. Si bien tienen una connotación negativa, no necesariamente lo es. Existe un estrés positivo y negativo, además podemos clasificar al estrés según su duración y en el ambiente estimulo. En este articulo desarrollaremos 8 tipos de estrés, de acuerdo a su duración, función y estimulo que lo

  • En el último tiempo, la palabra “Mindfulness” empezó a tomar cada vez más protagonismo. El Mindfulness se aplica en empresas, en establecimientos educativos, en terapia, y en diversos ámbitos de la vida cotidiana. Pero, ¿de qué se trata este método?, ¿cuál es su origen? ¿tiene validez científica? ¿cómo se utiliza en terapia? Todo esto y mucho más, te respondemos en este artículo. ¿Qué es el mindfulness? Mindfulness es “prestar atención  de una manera especial: intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar”. Con tales palabras la define Jon Kabat-Zinn, el impulsor de este método

  • Está todo oscuro y la única fuente de luz es un espejo. La nena tiene miedo, pero decide acercarse a él. Lo que ve la horroriza: el espejo no le devuelve su reflejo, sino el de un pequeño y movedizo esqueleto fosforescente. Despertó temblando. Todos, alguna vez, tuvimos pesadillas. No importa si tuviste una o miles, incluso los que no suelen acordarse de sus sueños, podrán contarnos alguna. Pero ¿qué son? ¿por qué suceden? ¿existe un trastorno? Consecuencias y tratamientos. Existen diversas teorías sobre sus orígenes y lo que significan, en este artículo

  • No leas este artículo. En serio, no lo leas. ¿Seguís leyendo? La razón es muy sencilla: hemos utilizado la psicología inversa. La psicología inversa consiste en influir en los otros para que respondan de la forma que vos querés. Pero, para lograr eso, vas a comunicar exactamente lo contrario de lo que querés. Si bien es cierto que no es una técnica infalible, no deja de ser eficaz. No funciona con todos. Las personas en las cuales surte mayor son niños y adolescentes, además de sujetos con personalidad fuerte, a quienes les

  • Los primeros auxilios psicológicos son una serie de intervenciones psicológicas que son aplicadas en un momento de crisis y que tienen por objetivo estabilizar a la persona afectada a nivel emocional, físico y conductual, para que esta pueda sobrepasar la crisis sin que se profundicen las secuelas.  Es muy importante que sepas que no solo los profesionales de la salud mental como psicólogos, psiquiatras o psicopedagogos pueden ayudar a una persona, ya que los primeros auxilios psicológicos (PAP) no son considerado un asesoramiento sino una intervención breve e inmediata.  En este artículo

  • La depresión es uno de los problemas de salud mental más extendida en el mundo. De acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas, más de 300 millones de adultos y niños viven con depresión en el mundo.  Por ello, es muy normal que a lo largo de tu vida te encuentres con amigos o seres queridos que la padezcan. Saber cómo hablar y qué decir y que no hacer frente a alguien que padece esta patología puede ser una muy buena manera de darles soporte. Acercarte y dar apoyo a alguien

  • Los sueños son las historias que nuestro cerebro nos cuenta mientras dormimos. Son una colección de imágenes, secuencias, sentimientos y recuerdos que suelen aparecer durante la etapa REM del sueño.   Desde los tiempos más remotos hasta la actualidad, este fenómeno ha sido objeto de estudio. En nuestro artículos sobre los sueños respondemos ¿Por qué soñamos? ¿Qué significan y cómo debo interpretar mis sueños? ¿Se trata de un proceso biológico o psicológico? Algunas de estas preguntas han sido respondidas, pero muchas continúan siendo una incógnita.  En este artículo te presentamos las teorías más

  • Anoche soñaste. Quizá fue una pesadilla, o tal vez algo más placentero. Probablemente no lo recuerdes: cuando nuestro subconsciente trabaja, es normal no acordarse de nada.  En muchos casos, los sueños manifiestan ciertos miedos o ansiedades que tenemos. En otros, se ocupan de almacenar y organizar toda la información obtenida a lo largo del día.  A veces placenteros, a veces extremadamente extraños; lo cierto es que el mundo de los sueños es fascinante y genera mucho interés. Este interés se ha suscitado desde tiempos ancestrales, en donde su interpretación guiaba incluso el

  • Los sueños lúcidos son aquellos en que la persona es consciente de que está soñando. De esta manera, es capaz de controlar lo que ocurre dentro del sueño y manipular de manera deliberada:       Las emociones.     Los pensamientos.     Las acciones.     Los elementos del entorno. De acuerdo a un estudio, cerca del 55% de las personas experimenta uno o más sueños lúcidos a lo largo de su vida. De ese porcentaje, el 23% lo hace una o más veces por mes.   Stephen

  • Algo que nos llama la atención es el sonambulismo. Despierta curiosidad e inquietud por el comportamiento extraño que adoptan aquellos niños o adultos que lo sufren. ¿Por qué ciertas personas pueden levantarse de la cama y caminar? ¿Cómo pueden realizar diferentes tareas sin tener conciencia de ello? ¿Es peligroso despertarlas? El sonambulismo es un trastorno del sueño cuyo comportamiento se caracteriza por una despertar parcial durante el sueño de onda lenta, una de las fases de sueño nocturno. La mayoría de los casos sucede durante los primeros años de vida y

  • Según la Asociación Americana de Psicología, las prácticas parentales extendidas en todo el mundo comparten tres grandes metas:       Asegurar la salud y seguridad del niño.     Prepararlo para la vida, como adultos productivos.     Transmitir valores culturales. No hace falta decir que estos objetivos son ambiciosos. Ser un padre “exitoso” no es poca cosa, y que los hijos se conviertan en adultos competentes, sanos y productivos depende de numerosos factores ambientales y biológicos.   Las influencias en los resultados conductuales de los niños son numerosas. Dentro

  • El autismo o el Trastorno del Espectro Autista es una de las patologías más enigmáticas de la actualidad en lo que se refiere a psicopatologías. A pesar de que hay muchas investigaciones y desarrollos teóricos, todavía la ciencia no pudo dar con el quit de la cuestión y ningún desarrollo llega abarcar la complejidad que presenta este trastorno. Por ello, decidimos consultarles a tres de nuestras licenciadas  especialistas sobre esta problemática, que abordan al autismo desde diferentes marcos teóricos y le consultamos que caracteriza al autismo, diferencias con otras patologías, tratamiento y

  • Un genograma es un instrumento psicológico (similar al árbol genealógico) desarrollado por Murray Bowen (1978), que se utiliza para registrar, de manera gráfica y resumida, a los miembros de una familia, las relaciones que mantienen entre ellos y los sucesos más importantes de su historia.  Nuestras familias nos definen y condicionan de diversos modos tanto a través de los sucesos históricos familiares como de las relaciones entre los miembros que la componen. Incluso aquellos que no tuvieron familia o se distanciaron de la misma, también se ven afectados por su ausencia.   Por

  • La heliofobia (también llamada “tanofobia”) es una fobia específica que se caracteriza por el miedo intenso e irracional hacia el sol. En ocasiones, también se manifiesta en espacios interiores con mucha luz. Este trastorno puede originarse por numerosos motivos.  Por ejemplo: la extrema ansiedad que produce la posibilidad de contraer cáncer de piel, o el miedo abrumador a las arrugas y el envejecimiento; entre otras cuestiones. Todos sabemos lo dañinos que pueden resultar los rayos UV, y la importancia de protegernos del sol. Pero para algunos, este cuidado se torna tan importante

  • Muchas veces escuchamos frases como: “tuvo un pico de estrés”, “relájate un poco o te va a dar un pico de estrés”, “estoy a punto de sufrir un pico de estrés”… pero ¿a qué se refieren? Seguí leyendo que acá te lo explicamos Pico de estrés El pico de estrés no figura en los manuales de trastornos ni representa una entidad nosológica en sí. Cotidianamente, entendemos como pico de estrés a la suma de elementos estresantes que provocan un colapso en la persona. Es un término de uso coloquial basado en una

  • Los test proyectivos son herramientas que permiten al psicólogo evaluar y analizar aspectos de la personalidad de un individuo: sus estructuras mentales, emociones, conflictos y mecanismos de defensa.  El término “proyectivo” es un concepto elaborado por Sigmund Freud. En su teoría, los motivos inconscientes controlan gran parte del comportamiento humano. Para este autor, la proyección es un mecanismo psicológico por el cual una persona exterioriza sentimientos internos en el mundo externo de manera inconsciente. Pero, ¿cómo evalúan los psicólogos los aspectos y sentimientos internos de los niños? En primer lugar, no es

  • Todos conocemos la historia de Peter Pan, o al menos su parte más esencial. Se trata de un joven que no quiere madurar y por eso, vive en “El país del nunca jamás”; lugar donde no crece nunca.  Pese a que puede ser ficcional, todos (o casi todos) conocemos a alguien que tiene actitudes similares al famoso personaje. De hecho, existe una manifestación que recibe su nombre: el Síndrome de Peter Pan. Este síndrome no se encuentra listado en ningún manual diagnóstico. Pese a ello, su popularidad hace que el término se

  • El Test de Relaciones Objetales o TRO es una técnica proyectiva desarrollada por Phillipson, compuesta por 13 laminas, fundamentada en la estimulación visual y la producción verbal. Se utiliza para indagar aspectos de la personalidad, en adolescentes a partir de los 14 años de edad. El concepto de “relaciones objetales” proviene del psicoanálisis, y se utiliza para denominar la forma en que un sujeto se relaciona con el mundo. Esta relación es el resultado del modo en que se estructura su personalidad, las fantasías puestas en los objetos y los principales

  • Las drogas han existido desde los orígenes de la raza humana. En nuestra sociedad moderna el consumo y el debate sobre las drogas se ha expandido en varias direcciones. A nivel sanitario, el consumo problemático es una amenaza a nivel mundial, cuyas cifras aumentan año tras año. El consumo abusivo de drogas provoca alteraciones en los procesos mentales y es responsable de numerosas muertes, debates a nivel legal y político. En este artículo te contamos todo lo que necesitás saber sobre tipos de drogas y efectos que producen.  ¿Qué se entiende

  • A menudo, nuestros pensamientos pueden ser buenos aliados. Llegan a ser nuestros mejores amigos. Aunque otras veces se encuentren más cerca de ser nuestros mayores enemigos. Estamos hablando de expresiones comunes, como las siguientes: ¡Dios mío no aguanto más! ¡Esto es terrible! ¡Una verdadera tragedia! ¡No puedo seguir así! Las personas que tienen estos pensamientos catastróficos llegan a descubrir consecuencias espantosas en todos los eventos de la vida. Si les duele la panza, no quieren ir al médico porque sospechan que sea un tumor maligno. Cuando abordan un avión, se adueña

  • Las redes sociales se encuentran inundadas de fotos en playas, en montañas, monumentos y al lado de piletas. Las personas aman compartir sus experiencias alrededor del mundo. Y también disfrutamos ser testigos de esos viajes ajenos. Y la ciencia ha buscado y sigue buscando las razones que expliquen esas pasiones por viajar. La Universidad de Cornell  relaciona las experiencias surgidas de viajes directamente con la felicidad. Algo de eso debe existir, porque lo cierto es que cada vez más personas se lanzan a la aventura viajera. En este artículo te contaremos diversos

  •  ¿Sabías que más del 90% de los accidentes de ruta son causados por errores humanos? El principal motivo de los accidentes de tránsito se vincula con comportamientos desadaptativos por parte de las personas; ya sea en la interacción en la calle o con otros vehículos. Pese a que existen numerosos expertos del tránsito que pueden contribuir a la seguridad (inspectores, policías etc.); sólo hay una profesión que se encarga de estudiar el comportamiento de los conductores, y los procesos psicológicos subyacentes: se trata de la psicología del tránsito.  Sólo un psicólogo del

  • Durante tu infancia, ¿corrías a buscar a tus padres cuando escuchabas un trueno? ¿Te escondías en algún lugar “seguro” mientras duraba la tormenta? ¿Todavía lo hacés? No te preocupés, este es un miedo muy común. Aquí te contaremos el porqué. El miedo a las tormentas, brontofobia o astrafobia (entre otros nombres) suele comenzar en la edad infantil y puede prolongarse hasta la edad adulta.  Para todos aquellos que lo sufren,  los días tormentosos son un verdadero dolor de cabeza. De acuerdo al psicólogo Dennis Coon, es la tercera fobia más frecuente

  • El informe psicológico es un documento escrito, elaborado y firmado por el psicólogo, en el cual se presentan los resultados de una evaluación, con la finalidad de transmitir las conclusiones y un pronostico sobre la persona evaluada. Existen diversos tipos según la finalidad como los informes clínicos, pericial, laboral, entre otros. El informe psicológico es un documento muy demandado a los profesionales de la psicología y la salud mental. En este artículo te comentamos ¿Qué es un informe psicológico? ¿Qué tipos existen? las particularidades de cada uno y te dejamos modelos

  • Las personas que padecen vigorexia, también conocida como “complejo de Adonis”, se perciben como demasiado delgadas, débiles, pequeñas, cuando en realidad son grandes y musculosas o tiene un físico normal. Como consecuencia, realizan actividad física de manera compulsiva, y se someten a estrictas dietas ricas en proteínas y carbohidratos, y muchas veces al consumo abusivo de anabólicos.  La vigorexia se trata de un trastorno dismórfico corporal ya que los sujetos se obsesionan por su estado físico a niveles patológicos, llegando a abandonar sus relaciones sociales, a preocuparse de manera excesiva por

  • Mi hijo tiene que ir al psicólogo. No, lo que necesitás es ayuda de un psicopedagogo. Pero ¿no son lo mismo? Estas confusión es bastante común, y puede despertar temor o decisiones apresuradas en los padres de hoy. Por eso este texto intenta aclarar esas dudas y brindar una perspectiva del ámbito del aprendizaje. La educación va más allá de lo que estudiamos y aprendemos en las escuelas. Abarca mucho más que nuestra infancia y adolescencia. El aprendizaje es un proceso que dura toda la vida de las personas. Debido a su

  • Un asunto del que parece que se habla mucho es la infidelidad: en la literatura, en el cine, en la calle, en el bar. Pero ¿es más lo que hablamos o lo que callamos sobre el tema de ser infieles? ¿Cómo afecta la infidelidad a la vida de las parejas? ¿Qué viene después de una traición amorosa? Sabemos que la infidelidad es un acto común y altamente probable, en un contexto de relaciones mayoritariamente monógamas. Un estudio realizado recientemente en Brasil, entre parejas convivientes, reveló que el 93% de las mujeres

  • El test de la familia kinética es una prueba proyectiva que se puede aplicar en niños, adolescentes y adultos. Consiste en dibujarse junto con miembros del grupo familiar realizando alguna tarea. El objetivo es conocer aspectos de la estructura de la personalidad del sujeto, como así también brinda información sobre la relación vincular real o fantaseada con su grupo familiar. Robert C. Burns y S. Harvard Kaufman publicaron el test en 1972. De todas maneras, en 1985 Renata Frank de Verthelyi retoma los aportes de Burns y Kaufman, y le introduce

  • La adolescencia es una etapa de transición y cambios. Este periodo afecta tanto a los adolescentes como a sus padres. Frecuentemente, los adultos se preocupan por las conductas que observan en sus hijos, ya que no pueden comprenderlas y las toman como anormales. Sin embargo, durante la adolescencia, se da el fenómeno de que la mayoría de estos “síntomas” ―que en cualquier otro momento de la vida serían considerados como patológicos― en esta etapa son completamente normales ¿Querés saber cuáles son y por qué se da esta inversión? ¡Seguí leyendo

  • Coaching y psicología son dos conceptos vinculados a disciplinas muy disímiles, pero que mantienen algunos puntos en común. Ambos campos de trabajo tienen un objetivo similar: ayudar a las personas a superar sus obstáculos, solo que, para lograrlo, implementan abordajes y procesos completamente distintos. En este artículo, te contamos más acerca de las diferencias y similitudes entre la psicología y el coaching, un movimiento que no para de conseguir seguidores. ¿Qué es y qué hace un coach? De acuerdo al International Coach Federation (ICF), el coaching profesional es “un proceso de acompañamiento reflexivo

  • El destete respetuoso es una forma de implementar la finalización de la lactancia materna. Se diferencia de otras formas de destete porque se encarga de contemplar tanto los deseos del lactante como los de su madre. Según la licenciada en psicología y puericultora, Evangelina Torrens (M.P: 8147): "el destete respetuoso se debería comprender idealmente como un proceso, en el cual se encuentran involucrados tanto la madre como su bebé, niño o niña. Para efectuar un destete respetuoso resulta fundamental comprender el momento vital que se encuentra atravesando la diada. Esto quiere

  • Es difícil considerar que un parto orgásmico sea posible en una sociedad en la cual circulan constantemente experiencias dolorosas y traumáticas en torno al parir.  Sin embargo, existen numerosos testimonios de mujeres que han dado a luz de manera gozosa, manifestando placer físico y sexual. En esta nota te contamos acerca de otras formas posibles de parir y te explicamos por qué, en nuestra sociedad, aún resulta tan difícil asumir partos placenteros. Los partos a lo largo de la historia En la actualidad, consideramos con total naturalidad que los partos sean llevados a

  • El insomnio es un trastorno frecuente en las personas. Pero las dificultades para dormir afectan en especial a un grupo humano: las mujeres embarazadas. De acuerdo al Ministerio de Sanidad  de España, cerca de un 65% de mujeres afirman padecer dificultades para conciliar el sueño a lo largo del embarazo. Durante el embarazo hay distintos momentos o etapas, en los cuales diferentes factores pueden afectar a la calidad del sueño. Los causantes para el insomnio, ya sean fisiológicos o psicológicos, varían en cada trimestre. En este artículo, te contaremos acerca de los

  • Actualmente, los avances científicos y tecnológicos alcanzaron un crecimiento jamás registrado en la historia de la humanidad. Tanto así, que se prevé que en los próximos veinte años, habrá más cambios a nivel tecnológico, que en los últimos dos siglos.   Las tecnologías emergentes definidas como NBIC —nanotecnología, biotecnología, tecnología de la información y ciencias cognitivas— prometen crear una inteligencia mayor que la humana. Esta afirmación puede disparar pensamientos catastróficos —alimentados por la industria del cine y la ciencia ficción— como que los robots van a dominar el mundo, o que, en

  • El amigo imaginario se trata de un personaje que no tiene carácter real. Sin embargo, tiene un aire de realidad para el niño. No necesariamente el amigo imaginario se trata de un ser inexistente con características fantásticas. También puede ser un objeto como un muñeco, al que el niño le otorga la capacidad de interaccionar. Según un estudio de las investigadoras Marjorie Taylor y Stephanie Carlson, dos de cada tres niños tienen amigos imaginarios entre los cuatro y los siete años. Esta compañía no se trata de algo patológico o problemático.

  • Hoy quiero hacerte una pregunta simple: ¿Sabés cómo pedir perdón? Ese cuestionamiento tan sencillo abarca una de las habilidades sociales más complejas. Es que reconocer cuándo y cómo pedir perdón no es algo fácil. La capacidad de disculparse puede marcar una gran diferencia en tus relaciones personales. Una de las primeras cosas que nos enseñan de niños, es pedir perdón al equivocarnos. Esta norma básica de educación demuestra respeto hacia el otro. Pero a medida que crecemos vamos perdiendo esa actitud. Nos volvemos reacios a disculparnos sinceramente, sin presiones sociales de

  • La psicología es una disciplina muy difundida en nuestro país. La corriente más difundida históricamente fue el psicoanálisis, aún con numerosos seguidores. Cualquier universidad en el territorio argentino cuenta con una facultad de psicología, y la psicoterapia es muy requerida por la población en general. Pero la academia suele olvidar a uno de las figuras centrales de la psiquiatría y la psicología en nuestro país. Hablamos de Enrique Pichon-Rivière, un autodidacta que fundó una escuela de pensamiento, además de darle una matiz social a las ciencias psi. En este artículo

  • La apnea sueño se define como la falta de aire mientras se duerme, lo que impide un descanso completo. Este trastorno puede generar problemas cardíacos. La narcolepsia, por su parte, implica crisis irresistibles de somnolencia. Esto quiere decir que la persona se queda dormida de forma súbita durante sus actividades diurnas. En este artículo, revisaremos las diferencias y similitudes entre la apnea del sueño y la narcolepsia. Aunque en un primer momento ambos trastornos pueden resultar diferentes, es posible establecer puntos de contacto entre ambos.   Comparación: narcolepsia y apnea del sueño A continuación,

  • Estás despierto, pero no podés moverte ni hablar. De repente, por el rabillo del ojo, distinguís que una figura misteriosa se acerca a vos. Parece una pesadilla ¿no? En realidad, se trata de un fenómeno muy que casi el 50 % de las personas lo experimentará, al menos, una vez en su vida: la parálisis del sueño. Este trastorno fue ligado, a lo largo de la historia, a creencias místicas y ficcionales por su naturaleza surreal. En la literatura y el arte, aparece como experiencias de posesiones demoníacas o brujas que

  • El ejercicio del yoga se presenta, hoy más que nunca, como un poderoso aliado para atravesar la cuarentena. Cada vez son más las personas que se suman a la modalidad online para realizar prácticas de yoga y meditación. En este artículo te contamos algunos beneficios y recomendaciones del yoga ante situaciones de aislamiento y su vinculación con las emociones y la salud mental.   Yoga y emociones: ¿cómo se relacionan?   Karen Paredes es instructora de yoga y flexibilidad y dirige el espacio “Taller de Flexibilidad” en Córdoba. Según ella, la práctica de yoga

  • Ante el avance internacional del virus COVID-19, diversos países han tomado medidas de precaución para frenar la pandemia. Estas medidas se centran principalmente en el resguardo de todas las personas en sus hogares para detener la propagación y el contagio. La vivencia de una cuarentena implica una transformación abrupta en la rutina diaria, que puede repercutir sobre nuestro estado de ánimo. En este artículo te contamos sobre cómo el encierro y salud mental se relacionan y cómo se puede sobrellevar el aislamiento en tiempos de cuarentena por el coronavirus.   Coronavirus y

  • Son numerosas las profesionales del campo de la salud mental de nuestro país que han hecho grandes cosas por la humanidad. En este artículo compartimos 9 psicólogas argentinas que hicieron historia por su labor y compromiso. Son, sin dudas, algunas de las nuestras referentes más importantes. Laura bonaparte  Carolina Tobar García Silvia Bleichmar Dévora Kestel Eva Giberti Mimí Langer Gloria Bonder Nora Cortiñas Arminda Aberastury   Laura Bonaparte Fue una psicóloga y activista de los derechos humanos. Nació en Entre Ríos en 1925, y falleció en Buenos Aires el 23 de junio de

  • El yoga es una disciplina que trabaja con la mente y el cuerpo a través de posturas físicas, técnicas de respiración, relajación y meditación. Presenta numerosos beneficios que contribuyen a la felicidad y al bienestar humano. El yoga genera efectos positivos ante casos de estrés, ansiedad y otras problemáticas a nivel mental. En este artículo te contamos todo acerca de los beneficios del yoga para la salud mental, ¡no te lo pierdas! Beneficios mentales y emocionales del yoga: Sana el sistema nervioso central Estimula la concentración Aumenta la asociatividad Favorece la

  • La hibristofilia es una parafilia (atracción o comportamiento sexual atípico) que denomina la atracción hacia asesinos y criminales. Existen casos famosos como los de Charles Manson, Ted Bundy, entre otros asesinos seriales. El término acuñado por Edmond Locard (1877-1966). Se cree que esta inclinación amorosa obedece a la fantasía de poder y al convencimiento de ellas por poder rescatar al hombre del mal, o tal vez se deba simplemente al deseo narcisista de salir del anonimato a través del nombre de él. Los psicólogos Richard Wranghram y Dale Peterson proponen otra

  • ¿Que es el TDAH, en adultos? ¿Tiene la dificultad para mantener la atención? ¿Te levantas del asiento cuando debería seguir sentado? ¿Tiene dificultades para esperar el turno? Si alguno de estos síntomas y comportamientos te están afectando negativamente puede que sea trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). El trastorno por déficit de atención e hiperactividad(TDAH), es definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el síndrome caracterizado por la distractibilidad, la desinhibición, la impulsividad, la hiperactividad, los cambios marcados de humor y la agresividad. En relación a la

  • ¿Qué es la ira? La ira es una de las emociones básicas. Aparece cuando, por algún motivo, se bloquea la consecución de una meta o la satisfacción de una necesidad.  Estas emociones son importantes porque nos permiten adaptarnos a las condiciones cambiantes del medio en el que vivimos. También se consideran emociones básicas la alegría, el miedo, la tristeza y la sorpresa.  Las emociones pueden tanto funcionales como disfuncionales. Esto depende de su intensidad, duración, frecuencia y expresión. Suena raro que el miedo, la tristeza y la ira puedan ser funcionales ¿no? Sin

  • La Técnica del dibujo e historia de un animal, también conocida como LADS (Levy animal-Drawing-Story Technique), o Test del Animal fue creada por S. Levy. Se trata de una prueba proyectiva sencilla que se puede aplicar de forma individual y colectiva, tanto en adultos, como en niños y adolescentes.  Freud y otros autores han planteado el significado simbólico de los animales en manejos y sentimientos inconscientes de las personas. De esta manera, la simbología de los animales es muy variable de  un individuo a otro, ya que puede estar relacionado a

  • Los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo o Body-focused repetitive behavior (BFRB) se refieren a un grupo de comportamientos recurrentes y compulsivos que pueden llegar a provocar lesiones físicas. Algunas de estas conductas son: arrancarse el pelo, rascarse la piel o morderse las uñas o los labios. Los BFRB se encuentran en el DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) dentro del grupo  “Trastornos obsesivos compulsivos y otros relacionados”. Se incluyen la tricotilomanía (arrancarse el cabello) y el trastorno de excoriación (raspado de piel) o dermatilomanía. Sin embargo, existen

  • En muchos casos determinar qué problemática o tipo de trastorno padece una persona puede ser difícil de valorar, dado que distintos profesionales de la salud mental pueden tener en cuenta determinados aspectos e ignorar otros. A lo largo de la historia se han ido desarrollando diferentes manuales diagnósticos. Pero, actualmente existen dos sistemas clasificatorios referentes en salud mental: DSM y CIE. Si bien son dos sistemas clasificatorios con grandes semejanzas entre sí, no son iguales. Pero, ¿a qué hacen referencia estas siglas conocidas por los psicólogos y psiquiatras? ¿Qué los diferencia? Te

  • Diez rugbiers contra un chico ¿el resultado? El peor. A raíz del asesinato de Fernando Baez Sosa, resurgió un debate que viene tratándose hace algún tiempo. La idea de que el rugby forma sujetos violentos y peligrosos ¿Es este deporte en particular el problema? Creemos que no. Quizás este caso fue el más notorio por su lamentable final, pero hace tiempo que se vienen denunciando golpizas y abusos con un denominador común: el rugby. Esto nos lleva a pensar y a cuestionar, cuál es la característica de este deporte, que lleva a

  • No es ningún secreto: el ejercicio es muy bueno para el cuerpo y la salud física. Pero, ¿sabías que también tiene grandes beneficios a la hora de lidiar con problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés y muchas otras cuestiones de salud mental? Así es: el ejercicio no sólo se vincula con la posibilidad de mejorar la capacidad aeróbica y el tamaño muscular. Por supuesto que estos beneficios existen, y no pueden negarse. ¿Cuántas veces habremos ido al gimnasio para mejorar nuestra figura, o porque queremos “llegar bien al verano”?

  • Existen numerosas disciplinas que abordan la salud mental desde distintos abordajes. El campo de la psicología se encuentra atravesado por diversas corrientes, algunas muy disímiles entre sí. Para poder discernir cuál de todas ellas resulta más adecuada para nosotros, es importante investigarlas y conocerlas con mayor profundidad. Sin embargo, muchas veces se presentan confusiones acerca de los roles y habilidades de cada profesional. Sumado a esto, existen muchas corrientes alternativas que no se encuentran avaladas por la Federación de Psicólogos de la República Argentina. Ante todo este panorama de incertidumbres surgen

  • La terapia dialéctica conductual o Dialectical Behavior Therapy – DBT en inglés, es un tratamiento que se enmarca dentro de la terapia cognitivo-conductual de tercera generación. La DBT fue desarrollada por Marsha M. Linehan y su grupo de investigación en la Universidad de Washington en Estados Unidos, para el tratamiento de personas con trastorno límite de personalidad (TLP).  El TLP se presenta entre un 1 y 2% de la población (APA, 2000; Selva, Bellver y Carabal, 2005). Asimismo, las conductas autolesivas y los intentos de suicidio en la población con trastorno

  • Tricotilomanía, la manía de arrancarse el pelo. La tricotilomanía (TTM) o la compulsión a arrancarse el cabello(TTM) es un trastorno psicológico que lleva a quien lo padece a arrancarse el cabello de cualquier parte del cuerpo de una manera compulsiva, consciente o inconsciente en un 22% de los casos. Éste hábito destructivo, dado mayormente en una situación de notable estrés, genera a la persona afectada, sensación de placer o alivio. Generalmente saben arrancarse pelo por pelo y del cuero cabelludo, pero hay algunos individuos que se arrancan de manojos de pelos

  • ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué es lo “normal” para vos? ¿Y lo “anormal”? Difícil, ¿no? Bueno, te damos un ejemplo. Según la RAE, anormal es: “Que accidentalmente se halla fuera de su natural estado o de las condiciones que le son inherentes”. “Persona cuyo desarrollo físico o intelectual es inferior al que corresponde a su edad”. Ciertamente, en Psicologos Córdoba no estamos del todo de acuerdo con esas definiciones. De hecho, creemos que la interpretación de estos términos varía ampliamente de acuerdo a las personas, el tiempo, los lugares, las culturas

  •   El concepto de personalidad se define como el conjunto relativamente homogéneo de pensamientos, comportamientos, valores y costumbres, integrados al sujeto que moldean su identidad y acciones. La palabra mórbida, por otro lado, indica enfermedad.  Entonces, cuando decimos personalidad premórbida ¿estamos hablando de una forma de ser previa a enfermarnos? Podríamos responder que sí: existen rasgos o signos presentes en nuestra personalidad que pueden indicarnos que estamos próximos a sufrir algún trastorno o enfermedad mental ¿Querés saber cuáles son?  A continuación te explicamos qué es la personalidad premórbida, cuál es su importancia en

  • “La muerte de una persona significativa en la vida de un niño es uno de los acontecimientos más estresantes que puede experimentar”. Academia americana de Psiquiatría Hablar de la muerte con un niño puede que sea una de las tareas más difíciles que nos toque llevar a cabo. Lamentablemente, ellos también se enfrentan a pérdidas y sufren por ello. Por eso, es indispensable que elaboren su propio duelo, y que cuenten con el apoyo del entorno para hacerlo.  ¿Qué es el duelo? Básicamente, todas aquellas manifestaciones que se producen en el ámbitos físico,

  • En numerosas ocasiones, a ciertas parejas le toca afrontar el inesperado camino del hijo que no llega. Por los problemas de fertilidad, el proyecto de comenzar o agrandar la familia se ve imposibilitado; y las personas comienzan a lidiar con numerosas emociones. En el mundo apurado, agitado y estresado en el que vivimos, no siempre encontramos un momento para parar, escucharnos y ver con claridad hacia dónde vamos y qué buscamos. Muchas veces esto juega en contra, y hace que la desesperación y los sentimientos negativos se terminen apoderando de la

  •   El ADOS-2 (Escala de Observación para el Diagnóstico Autismo, segunda edición) es una evaluación estandarizada y semi-estructurada de la comunicación, la interacción social y el juego o el uso imaginativo de materiales y las conductas restrictivas y repetitivas de sujetos con sospecha de autismo o trastorno generalizado del desarrollo, es decir trastorno del espectro autista (TEA). Sirve como herramienta complementaria del proceso diagnóstico, la misma ha ido tomando valor y difusión ya que es fácil de aplicar y cuenta con validez como apoyo a su diagnóstico. Actualmente es reconocido y aplicado

  • ¿Tenés un amigo o familiar que se encuentra deprimido? Bueno, no estás solo.  De acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas, más de 300 millones de adultos y niños viven con depresión en el mundo.  Cuando es una persona cercana la que está padeciendo este problema, es natural que queramos ayudarles y hacer cuanto podamos para que recuperen su bienestar. Si bien las intenciones seguramente son buenas, lo que hacemos no siempre es lo más saludables para quien está en ese estado. En este artículo te comentamos 6 cosas que no deberías

  • ¿Viste la película El Joker? No te preocupes si no la viste, este artículo no contiene spoilers… al menos, no explícitos. La película nos relata la historia de Arthur, un individuo incomprendido y discriminado por su entorno, pero también nos refleja una sociedad cansada y enferma, sin estructuras que garanticen sus derechos. Entre ellos, se destaca la ausencia de uno fundamental: el derecho a la salud mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente

  • ¿Ya viste la última temporada de Narcos? No, estoy enganchada con Historia de un clan. La nueva de American Crime Story es buenísima, no te la podés perder. De seguro ya escuchaste conversaciones como estas, varias veces. En un café, en los pasillos de tu trabajo, en la mesa familiar. Es que el boom de las series y los servicios de streaming como Netflix es arrollador. Todos somos fans de una u otra historia, y no podemos dejar de ver el último episodio. Por sobre todo nos atraen las series de crímenes

  • La lactancia materna es un tema complejo pero preciso de abordar. Quienes amamantan (mujeres y hombres trans que deciden dar a luz), deben preparar su cuerpo para colocarlo a disposición de una nueva vida que nace. Esta nueva vida llega al mundo con una profunda necesidad de alimento y apego, que requiere ser colmada para desarrollarse en óptimas condiciones. Las demandas de leche, afecto, tiempo y atención pueden repercutir profundamente en la salud psíquica de quienes materna, sobre todo si no hay un acompañamiento y sostén emocional adecuados. A su vez,

  • Un minuto de risa diaria equivale a 45 minutos de relajación. Este dato lo arrojan los estudios del psicólogo español José Elías. Según el profesional, reírse aumenta la autoestima y la confianza en personas deprimidas, disminuye los pensamientos negativos y las tensiones, entre otros.  Por otra parte, David Fischman menciona que, a través de diversas investigaciones, se ha detectado que de niños reímos en promedio 400 veces al día, mientras que en la edad adulta sólo lo hacemos entre 15 y 100 veces. Por otra parte, los adultos mayores sonríen menos

  • El test de Rorschach es un test psicológico proyectivo compuesto por 10 laminas que contienen manchas de tinta (5 blanco y negro y otras 5 de color). Este método psicodiagnóstico, creado en 1921 y vigente en la actualidad, mide diversos aspectos de la personalidad profunda normal y patológica. ¿La interpretación de la interpretación? ¿Es un trabalenguas? No —aunque pronunciar “Rorschach” sí es bastante complicado—, a lo que nos referimos es que, en este test en particular, el experto debe interpretar los significados que el sujeto atribuye a las láminas. Para ello,

  • Si estás leyendo este artículo, es probable que alguna vez hayas tenido problemas para dormir. No te sientas mal, le pasa lo mismo a muchas personas. Y eso no las convierte en extraterrestres ni el personaje de Robert De Niro en la famosa película Taxi Driver. Es que el insomnio es un trastorno del sueño común, el más frecuente en la población general. Según la Academia Americana de Medicina del  Sueño (AASM, por sus siglas en inglés), 30% de los adultos presentan algún síntoma de insomnio. Los estudios varían en sus estadísticas,

  • Durante los procesos de gestación, parto, puerperio y lactancia la madre vivencia una serie de cambios tanto físicos como emocionales que pueden desencadenar situaciones de inestabilidad y crisis. La psicología perinatal es la rama de la psicología que se ocupa del acompañamiento de la gestante y su núcleo familiar primario en todos estos procesos, para ayudar a transitarlos de una manera armoniosa y saludable.  Desde este abordaje, se entiende al nacimiento como un periodo que abarca más allá del parto en sí mismo. A partir del momento en que la gestante

  • Sabemos cuando iniciamos una terapia psicológica, ¿pero sabemos cuándo hay que ponerle fin? La duración de un proceso terapéutico puede variar de acuerdo a cada caso particular. Sin embargo, siempre llega el momento de finalizar dicho proceso.  Muchas situaciones pueden llevar a que termine la terapia. En ocasiones, el fin de las sesiones lo establecen paciente y terapeuta. En otros casos, la persona decide abandonar la terapia antes de tiempo. Por otra parte, también están aquellos a los que llegar al final de la terapia psicológica les genera ansiedad y angustia

  • El miedo escénico es una respuesta física y emocional, que se desencadena cuando una persona debe presentarse ante una audiencia. Como ocurre con la mayoría de las fobias, se presenta como una respuesta a una situación que es percibida como peligrosa.  Las personas que padecen este problema tienden a enfocarse en aquello que puede ir mal durante la performance, y las consecuencias posteriores de ese fracaso. Por lo general, ese miedo es exagerado y fuera de contexto.  Si bien es normal que los sentimientos de estrés y la ansiedad estén presentes durante

  • El motivo de la consulta ya no preocupa, la terapia no motiva, negación a tocar algunos temas, falta de feeling con el terapeuta, tardanza en conseguir objetivos, entre otros. Estos son algunos motivos para abandonar la terapia que Gavino y Godoy señalaron en su servicio de psicología de la Universidad de Málaga. Por otra parte, otro estudio respecto al fracaso terapéutico demuestra que entre el 20% y el 57% de las personas no regresan a terapia luego de la primera sesión. Y entre el 31% y el 56% no realiza más

  • El ataque de pánico nocturno es un tipo de ataque que se produce mientras la persona duerme, despertándola sin un motivo aparente. En la actualidad, no existe demasiada investigación sobre esta patología. Al no haber información, las personas suelen sentirse consternadas y preocupadas cuando experimentan estos eventos.  Por lo general, el ataque de pánico nocturno afecta a personas que también sufren de ataques durante el día. Esto las lleva a pensar que el problema del pánico se está extendiendo. Evidentemente, despertarse a mitad de la noche por un ataque de pánico puede generar

  • ¿Sacaste turno para empezar terapia? ¡Felicidades! Es un gran paso para empezar a cambiar, tomar una decisión, profundizar en tus necesidades o tener una visión más clara de lo que deseás.  La decisión de acudir al psicólogo no significa fracaso o debilidad: es un acto de madurez. Todos tenemos momentos en la vida en que nos es difícil lidiar con una situación. Así como aguantar un dolor físico no tiene sentido, tampoco lo tiene aguantar un dolor emocional. Y ahora que sacaste el turno, comienzan a surgir algunas dudas y miedos. ¿Qué

  • "Soy el hijo de Dios" "Vengo a salvar el mundo" "Tengo que contar un mensaje de Dios" son algunas frases que hemos escuchado en películas o series de ficción. En el 2015 se hizo conocido el brote psicótico con delirio místico que sufrió el actor Matías Alé. Se hicieron públicas imágenes del mismo rezando el padre nuestro de forma estremecedora. Pero esto,  ¿sucede en la realidad o es una actuación de los medios? La respuesta rápida es que sí sucede en realidad. Según un estudio el 24% de los brotes esquizofrénicos tienen

  • Entre el año y el año y medio, los niños comienzan a dibujar sus primeros trazos de forma espontánea. Progresivamente los dibujos pasan de ser garabatos, a monigotes de grandes cabezas, hasta llegar a trazos más específicos representando figuras y objetos reconocibles. Dibujar va más allá de ser una actividad placentera y de entretenimiento. Abre la posibilidad de desarrollar la creatividad. Los trazos, los colores, el espacio que ocupa el dibujo, las formas, entre otros se transforman poco a poco en una intención comunicativa que reflejan la maduración de habilidades y

  • A medida que los niños crecen, viven momentos en los que sienten miedo y angustia ante determinadas situaciones. Es normal sentir ansiedad en las diferentes etapas de desarrollo. Con el tiempo, la mayoría de los niños van superando las situaciones de ansiedad propias de cada fase evolutiva. Sin embargo, en algunos casos las preocupaciones y miedos son excesivos. Por lo tanto interfieren en la vida social, familiar y educativa del niño.  Identificar la ansiedad infantil no es fácil. Según un informe de “Child Mind Institute” de Estados Unidos, en algunos casos

  • Olivia tiene 7 años. Cuando está en su casa, es una niña muy enérgica, alegre y curiosa. Habla y pregunta todo a sus padres, preocupada por entender el mundo que lo rodea. Juega con sus hermanos, y adora cantar.  Sin embargo, un día llega un llamado desde el colegio: la maestra está preocupada por Olivia. La niña no interactúa con sus compañeros, ni tampoco responde a sus preguntas. Lisa y llanamente: Olivida no habla. En un principio, los padres creen que sólo son episodios de timidez. De todos modos, deciden acudir a

  • ¿A qué se dedican los psicólogos? La respuesta a esta pregunta suele vincularse a las sesiones de terapia. Allí, un profesional tiene como objetivo ayudar a solucionar ciertos problemas personales del “paciente”. Depresión, ansiedad, adicciones, duelo, entre otros tantos; son todos temáticas comunes relacionadas con la labor del psicólogo.  En cierta forma, la psicología es, para la mayoría de la gente, la práctica de la psicoterapia. Pero esta idea que tenemos formada deja de lado numerosos campos y ámbitos de aplicación que se han ido desarrollando con el tiempo. Con esto

  • Los niños, al igual que los adolescentes y los adultos, pueden manifestar ataques de pánico. Estos episodios pueden ocurrir de manera inesperada y aislada, o estar asociados a determinados factores como el inicio de clases, un cambio de casa, la pérdida de un familiar, entre otros.  La reacción y los síntomas del ataque de pánico en niños difiere con la crisis de pánico en adultos. Asimismo, las consecuencias del pánico infantil pueden intervenir en el proceso de crecimiento y maduración en el que se encuentra el niño.  Estos episodios de pánico pueden

  • El Test Desiderativo es una técnica proyectiva que se aplica de manera verbal. Permite evaluar de manera profunda rasgo de la personalidad de las personas y es utilizado en áreas clínica, vocacional, laboral; puede utilizarse en niños y adultos, con salvedad de personas que estén en estado de salud grave o  atravesando una perdida. Se trata de una herramienta ampliamente reconocida, tanto por su utilidad como por su riqueza. Esto se debe a que su administración es sencilla y de breve duración, y arroja una gran cantidad de información. Fue creado por

  • El Test de Allport es considerado uno de los primeros cuestionarios psicológicos creados para medir valores personales o motivaciones básicas de las personas.  Publicado en el año 1970, esta herramienta fue desarrollada por el psicólogo Gordon Allport, y sus colaboradores Gardner Lindzey y Philip Vernon. ¿Qué son los valores para los autores del Test? En palabras simples, aquellos principios ideológicos y morales que condicionan el comportamiento humano. Estos valores son tomados como válidos para la propia conciencia, y tienen incidencia en la vida diaria de las personas, y en el modo de

  • En ocasiones, los niños o adolescentes asumen una actitud desafiante frente a los padres o autoridades. Pese a que suelan tener un excelente comportamiento, los berrinches, las malas contestaciones, la desobediencia; son actitudes normales en las diferentes etapas del crecimiento. El problema es cuando estos comportamientos comienzan a transformarse en un patrón frecuente y persistente. Es en estos casos cuando se comienza a hablar del “Trastorno negativista desafiante” (TND).  El trastorno negativista desafiante (también llamado “oposicionista desafiante”), es un trastorno de comportamiento. Se caracteriza por actitudes no cooperativas, negativas, desafiantes, irritables y

  • Supongamos que esta mañana amanecí, y me propuse comenzar a escribir este artículo a las 8 am. Son las 12 del mediodía, y recién ahora estoy empezando. ¿Qué pasó? En la visión lógica de la procrastinación (concepto muy extendido en la actualidad), no fui capaz de administrar adecuadamente mi tiempo.  Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren algo distinto. Tim Pychyl, psicólogo y profesor de la universidad de Carleton, Canadá, explica: “la procrastinación no es un problema vinculado a la gestión del tiempo, sino un problema ligado a la gestión de las emociones”.  En

  • En la gamificación, también conocida como ludificación, los juegos son utilizados más allá del ocio y la diversión. Se trata de una técnica de aprendizaje que traslada ciertas mecánicas de los juegos a diferentes ámbitos como el educativo, empresarial, social. De esta manera, la gamificación funciona para motivar a las personas, incentivar la superación y cooperación, y desarrollar un mayor compromiso personal y a nivel grupal.  El juego no es la finalidad en sí, sino que es un medio a través del cual se logra aumentar la concentración y la implicación

  • “Sin ti no soy nada” o “mi vida sin ti no tiene sentido”, son algunas frases que caracterizan el síndrome de Anna Karenina, un personaje creado por León Tolstói en 1877. Una mujer casada, con un hijo, y de estatus social, que deja todo cuando conoce al conde Vronsky. Con él vive un amor intenso, apasionado y descontrolado que acaba de manera trágica. Este síndrome trata de un modo de amar obsesivo que puede llevar a la pérdida de la integridad propia y a un desequilibrio emocional. Por lo general, cuando

  • La bipolaridad o Trastornos Afectivo Bipolar (TAB) es uno de los trastornos mentales más conocido actualmente. Se caracteriza por la alternancia de periodos depresivos y maníacos. En muchos pacientes predomina uno sobre el otro. Se desconoce la causa exacta, pero puede darse por factores biológico-genéticos como ambientales, que cuando se presentan en conjunto producen la aparición de la enfermedad. La característica antes mencionada ha hecho que se incorpore al lenguaje popular. El mal uso del término alejándose de la terminología médica hizo que se generen varios mitos sobre la patología. En este

  • La misofobia es una fobia específica o miedo excesivo a la contaminación de gérmenes. Lo que genera ideas irracionales y creencias distorsionadas y se relaciona con trastornos obsesivos de limpieza. En casos extremos impide a quienes sufren esta patología salir de sus casas. Las personas podemos adoptar miedos a diferentes tipos de estímulos; pero es considerado fobia, cuando ese miedo a cualquier elemento o situación es demasiado intenso o crónico. La mayoría de miedos irracionales se adquieren como consecuencia de una o más experiencias traumáticas vividas. A su vez, podemos agregar que

  • Almacenar objetos o cosas innecesarias puede ser un hábito, una costumbre, o un síntoma de un problema más grave como el trastorno obsesivo de acumulación compulsiva.  También conocido como “disposofobia”, las personas que padecen este trastorno almacenan objetos que por lo general no tienen ningún valor: desde diarios viejos, hasta electrodomésticos, recuerdos, botellas vacías, o cualquier objeto que despierte su interés. Tienen una dificultad persistente a deshacerse de estas posesiones, lo que los lleva a padecer grandes problemas en el desarrollo de sus actividades cotidianas La acumulación compulsiva difiere de la mera

  • El test de Apercepción Temática o TAT es un test gráfico proyectivo que consta de 31 laminas, creado por Murray en 1943 y se basa en que el entrevistado construya historias en base a las imágenes que observa, con el fin de indagar su personalidad. “Imagine una historia a partir de esta lámina” es la consigna del Test de Apercepción Temática, más conocido como TAT.  Mediante el proceso perceptivo-interpretativo que permiten las láminas, se puede indagar la personalidad, las motivaciones, intereses, visión del entorno, conflictos emocionales, represiones, entre otros.  El TAT fue

  • La obsesión o pensamientos obsesivos se tratan de ideas, imágenes, impulsos asociados a algún suceso o situación que genera sentimientos de temor, ansiedad, angustia y estrés en la persona que lo padece. Las ideas obsesivas suelen centrarse en un solo tema y se repiten continuamente. Algunas de sus expresiones son conductas obsesivas con el orden, la limpieza, la necesidad de lavarse continuamente las manos, acumular objetos innecesarios, entre otros. Para que un pensamiento sea obsesivo debe aparecer de forma intrusiva y recurrente. Además, surgen de manera involuntaria y son incontrolables. Asimismo, le

  • Desde muy chicos, estamos expuestos a diferentes estímulos y alternativas sobre las que debemos elegir: qué comer, qué libro leer, qué ropa usar… En un principio, a la mayoría de estas decisiones las toman nuestros padres. Pero a medida que vamos creciendo, empezamos a tener un mayor protagonismo en estas elecciones.   Una de las decisiones más importantes que debemos tomar ocurre durante nuestra adolescencia: la carrera u oficio a seguir.   Claro está, no es una tarea nada fácil. En muchos casos, los jóvenes no están preparados para tomar la decisión. Tampoco cuentan

  • Para ver e interactuar con el mundo, primero debemos entenderlo. El procesamiento visual es una manera de hacerlo, y se compone de muchas “piezas”. Cuando vemos un objeto, no sólo vemos sus atributos físicos, sino que también tratamos de comprender el significado detrás de él. Sabemos que una silla necesita patas para poder sentarnos, que la madera viene de los árboles, y así sucesivamente. Hay información que procesamos sobre cosas que vemos, sin estar plenamente conscientes de ese procesamiento. Cuando John Ridley Stroop le pidió a distintas personas que lean palabras que

  • Anualmente se producen numerosos incendios. Estos suponen una grave amenaza para el medio ambiente y su conservación; pero también, un peligro para la vida de las personas. El detalle es que muchos de ellos se originan intencionalmente, ocasionando pérdidas a nivel ecológico, económico y social.  La piromanía es una alteración de la salud mental, que se enmarca dentro de los trastornos de control de impulsos. Se caracteriza por la tendencia y compulsión a generar incendios de manera intencional y repetitiva. A veces, desde los medios de comunicación existe una gran desinformación sobre

  • Casi todos tenemos un miedo irracional a algo: por ejemplo, cuando vemos una araña, o cuando tenemos que dar un discurso frente a muchas personas. Pese a que son situaciones estresantes, se tratan de miedos menores que usualmente podemos superar.   Entonces, ¿cuándo hablamos de “fobias”? Cuando estos temores son tan fuertes que generan una fuerte ansiedad y terminan interfiriendo con el desempeño en la vida cotidiana. La fobia es el miedo intenso a algo que en realidad no representa un peligro real. Las más comunes se relacionan con los espacios abiertos, las

  • Un ataque de pánico puede suceder de forma repentina, en cualquier momento y lugar. Por ejemplo, en una fiesta, en una reunión laboral, en espacios donde haya mucha gente como en la calle o en un colectivo, etc.  Cuando la persona experimenta una crisis de pánico, tienen una sensación intensa de temor sin razón aparente, o de miedo a la muerte o de una fatalidad inminente. Esto, es a su vez acompañado por otros síntomas como sudores, taquicardia, dificultad para respirar, dolor en el pecho. Por lo general, los síntomas más

  • Al finalizar la escuela secundaria, los jóvenes  o no tan jovenes entran en un dilema: ¿Qué estudiar? ¿Dónde estudiar? ¿Carreras de grado? ¿Carreras cortas o terciarios?. La ciudad de Córdoba, es conocida como “la docta”, por la gran cantidad de estudiantes que la habitan. Solamente en la UNC, la población estudiantil de unos 132 mil estudiantes aproximadamente. Los futuros universitarios, que no son de la ciudad de Córdoba (56% en la UNC), tienen que preocuparse, además, por alquilar. ¿Qué zona esta más cerca de las universidades? sumado a todo lo que

  • El test del reloj es empleado con frecuencia por su simplicidad y su efectividad para medir la capacidad sensorio espacial y otras capacidades cognitivas. En nuestro medio, es un test muy utilizado para evaluaciones neurocognitivas, para el apto psicológico para tramitar el carnet de conducir, entre otros usos. A continuación, te contamos con detalle de que se trata esta prueba, como se administra y como se miden los resultados. Seguí leyendo. ¿Qué es el Test del reloj? ¿Qué mide? La finalidad del test del dibujo del reloj es evaluar la capacidad y el deterioro

  • La nictofobia, también conocida como acluofobia o ligofobia, se trata de una fobia específica donde predomina el miedo exagerado y obsesivo a la noche y a la oscuridad. La persona que padece esta fobia manifiesta una percepción distorsionada y anticipatoria de los peligros que acechan en las penumbras. El sujeto llega a sentir una ansiedad intensa cuando se enfrenta a la situación de estar solo en la oscuridad.  La falta de familiaridad con el entorno pueden hacer más intensa la ansiedad y la angustia que acompañan la nictofobia.  En la oscuridad

  • En varias ocasiones se tienden a confundir o pensar que psicólogo y psicoanalista significan lo mismo, pero la verdad es que no. El psicoanálisis es una de las tantas ramas de la psicología. De todas maneras, la confusión se debe a que el psicoanálisis fue el único tipo de terapia aceptada en Argentina durante mucho tiempo. Si bien hoy sigue siendo predominante, las especialidades de los profesionales de la psicología están más diversificadas. Según una encuesta nacional sobre la distribución ocupacional de los psicólogos en nuestro país, el 44% se especializa

  • La koumpounofobia es una fobia relativamente extraña, pero que existe. Se explica, básicamente, como el miedo irracional y persistente a los botones. Las personas que tienen esta fobia tienden a evitar usar ropa con botones, y a cambiarla por atuendos con cierre o sin ningún accesorio.  El problema se presenta en diferentes grados, pero quienes lo padecen con intensidad pueden ver su vida y desempeño cotidiano totalmente condicionados. Sólo verlos, hablar sobre ellos o incluso imaginarlos; puede desencadenar numerosos síntomas.  ¿Por qué se produce esta fobia? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Puede tratarse? Encontrá

  • Es bien sabido que los payasos suelen producir emociones ambivalentes en las personas. A menudo, los asociamos con momentos divertidos de nuestras vidas, principalmente vinculados a nuestra niñez.   Pero esa valoración positiva muchas veces se ve empañada por otras sensaciones negativas. De hecho, hay personas que sienten tanto miedo al ver o pensar en un payaso, que llegan a desarrollar una fobia: es lo que se conoce como “coulrofobia”. Las personas que padecen esta fobia muestran algunos síntomas como pánico, miedo y angustia ante la presencia de un payaso. También, pueden llegar

  • La tripofobia o miedo a los agujeros es un tipo de fobia específica o miedo intenso e irracional a los agujeros, en particular a los que se agrupan en un patrón. Esta fobia se puede curar y se estima que es causada por un mecanismo primitivo de defensa. “Las frutillas me asustan, incluso le tengo miedo a algunos emojis”, “odio la flor de loto, me da escalofríos”, “no me gustan los agujeros en las esponjas o en el queso, ¿alguien más ha experimentado esto?”,  son algunos de los testimonios que la

  • Muchas veces, los términos “psicólogos” y “psiquiatras” son usados indistintamente para describir a una persona que ofrece terapia. La realidad es que son dos profesiones compatibles y complementarias entre sí: hay similitudes. Pero también, hay importantes diferencias. Si pensamos en el origen etimológico de las palabras que representan ambas profesiones, encontramos algunos indicios sobre cuál es el trabajo de cada profesional: el prefijo “psi” deriva de la palabra latina “mente”, mientras que “logía” significa “ciencia” o “teoría”. Por ende, la Psicología podría definirse como la “ciencia de la mente”. Por otra

  • Es un hecho: el avión es el medio de transporte más seguro. Lo dicen las estadísticas. Sin embargo, no son pocas las personas a las que la situación de volar las pone nerviosas. Un poco de ansiedad es normal, pero hay casos en que los nervios traspasan los parámetros normales, y termina afectando fuertemente a la persona. Esto es lo que se conoce como “aerofobia”. El miedo a volar es un tipo de Trastorno de Ansiedad. Este desorden describe el sentimiento extremo de miedo y pánico que mucha gente experimenta cuando

  • La Talasofobia es una fobia específica donde predomina un miedo intenso e irracional al mar o grandes masas de agua, lo que desencadena episodios de ansiedad, angustia, pánico, entre otros síntomas. No existe una causa clara que desencadene este miedo, al contrario, la talasofobia se puede deber a múltiples factores.  Muchas personas que sienten un miedo intenso al mar, experimentan temor y sensación de peligro al desconocer la inmensidad de la masa de agua y lo que pueda existir en su profundidad. Se les hace imposible acercarse a la playa,

  • Cuando no nos eligen para un trabajo que realmente deseábamos. Cuando estamos en un lugar en el que no no nos sentimos cómodos. Una pelea estresante con nuestra pareja

  • El trastorno de personalidad antisocial, también llamado “sociopatía”; es una condición mental en el que la persona no demuestra ningún tipo de respeto por el bien y el mal. Del mismo modo, ignora los sentimientos y derechos de las demás personas. Se enmarca dentro de los Trastornos de Personalidad de Grupo B. Allí se incluyen a todos aquellos desórdenes relacionados con comportamientos y pensamientos impredecibles, impulsivos, dramáticos y emocionalmente inestables.  Los sociópatas son personas provocativas y manipuladoras. En ocasiones, suelen ser bastante dañinos con los demás, o tratarlos de manera indiferente. Sumado

  • El test de la Figura Compleja de Rey – Osterrieth (FCRO) es un test psicométrico que brinda información sobre el funcionamiento neuropsicológico de una persona. La aplicación e interpretación de sus resultados es simple y puede ser aplicada tanto en niños como en adulto. Es una prueba clásica dentro de las evaluaciones neurocognitivas.  Además del funcionamiento brinda información sobre los niveles de atención,concentración, coordinación fina, habilidades visoespaciales, memoria no verbal, planificación y organización estratégica, entre otros.  La prueba fue creada por André Rey en 1941 y estandarizada por Alejandro Osterrieth en 1944.  Se

  • “Las personas con discapacidad son personas asexuadas”; “no pueden o no deben tener hijos”; “no pueden concretar ‘relaciones normales’”. Estos y muchos otros son algunos de los mitos y prejuicios que enumera el Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo (INADI) en el libro “Sexualidad sin barrera”. Allí reflexiona sobre los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad, que son más de  5.114.190 en Argentina, según el censo nacional del año 2010.  Según el INADI, la sexualidad excede ampliamente lo genital. Se relaciona con los modos de

  • La realidad virtual se ha ido incorporando gradualmente a la psicología, especialmente desde enfoques conductuales y cognitivo-conductuales, para complementar el tratamiento en salud mental. En el artículo anterior te explicamos los aspectos generales sobre la utilización de estos dispositivos en psicología. Hoy, nos interesa centrarnos en el tratamiento de las fobias. Por ello, entrevistamos a la Licenciada en Psicología Macarena Flores Bengoechea (MP 10202), que forma parte de la Red de Psicólogos Córdoba y se desempeña en el Centro IPSE. En este establecimiento se utiliza la realidad virtual como instrumento complementario a

  • “Ir al psicólogo es cosas de locos”, “un conocido probó y no le fue bien”, “no estoy tan mal como para pedir ayuda”. Existen muchos y variados argumentos y estigmas sobre la ayuda psicológica que impiden que algunas personas inicien terapia.  Pero, ¿qué sucede si vemos que un ser querido necesita ayuda y se resiste visitar a un psicólogo? ¿Cómo animarlo a que comience terapia? ¿Se puede llevar a alguien engañado a la consulta psicológica? A continuación te contamos cuáles son los mitos más conocidos sobre la ayuda psicológica. También, te

  • La mentira forma parte de nuestra vida cotidiana. Según un estudio de la Universidad de Virginia en Estados Unidos, la mayoría de las personas decimos dos mentiras al día. Mientras, que una investigación de la Universidad de Massachusetts señala que el 60% de las personas mentimos al menos una vez durante una conversación de diez minutos. A estas la llama “mentiras esporádicas”. De todas maneras, en algunos casos la mentira se vuelve una necesidad, un hábito y termina por envolver todos los aspectos de la vida del sujeto. En estos casos,

  • La psicología educativa o educacional es una rama de la psicología que estudia los procesos de enseñanza - aprendizaje. Además, focaliza en el  desarrollo cognitivo, la memoria, procesamiento de la información, la motivación individual y colectiva de los seres humanos, las emociones, entre otros.  Asimismo, un psicólogo educativo también toma como relevante el contexto en que la persona vive, aprende y se desarrolla. Para la psicología educacional los contextos influyen de cierta manera en los procesos de aprendizaje. Esta disciplina toma el concepto “educación” desde una mirada amplia, que no solo engloba

  • Hace pocos días, Netflix estrenó “Trinkets”. Se trata de una serie que narra la historia de tres jóvenes con un problema que rara vez se suele ver en la pantalla: la cleptomanía.  Si bien todos tenemos una idea sobre el concepto, y lo que implica que una persona la padezca; ¿sabés realmente a qué refiere la cleptomanía?, ¿sabías que es una patología de salud mental? Esto implica que más allá del deseo, los impulsos que sienten los cleptómanos son muy fuertes, y a veces inevitables. En este artículo te explicamos qué es

  • En la actualidad existen diferentes tratamientos farmacológicos orientados a controlar los síntomas característicos de la Enfermedad de Alzheimer (EA). Sin embargo, las investigaciones reconocen la importancia de combinar los mismos con una terapia de estimulación a nivel cognitivo. Esto ayuda a conseguir que el curso de la enfermedad no avance rápidamente, y sirve de soporte para los trastornos conductuales y del estado de ánimo. Los objetivos que persigue la estimulación neurocognitiva tienden principalmente a ralentizar el avance la enfermedad, trabajando sobre las capacidades cognitivas que aún estén conservadas. Es decir, resulta

  • En el artículo anterior te explicamos quiénes son los centennials y cuáles son sus características distintivas. Ahora, nos interesa adentrarnos aún más en esta generación. Por eso, te explicamos por qué es importante prestar atención a su salud mental. No todo lo que brilla es oro, dicen. Y así como los centennials se distinguen por características muy positivas, que pueden ser el puntapié para cuestionar y modificar el orden de algunos aspectos de la sociedad; también está la otra cara de la moneda.  En este sentido, un estudio realizado por la Asociación Americana

  • La Valoración Neuropsicológica o Neurocognitiva es un estudio que tiene como objetivo evaluar el estado neurocognitivo de una persona. La misma se realiza por indicación profesional o por iniciativa del paciente para conocer de manera objetiva su funcionamiento cognitivo. Esto implica el funcionamiento de su atención, de la memoria, la capacidad de aprender cosas nuevas, habilidades espaciales y habilidades sociales, entre otras.  Para realizar dicha valoración se pueden utilizar numerosas pruebas neurocognitivas con el objetivo de contar con objetividad y precisión en los resultados.  A continuación, la Licenciada Florencia Bernero especialista en

  • Desde que empezó a hacerse conocido, allá por los años ’20; el psicodrama ha ido captando la atención de mucha gente.  Quizá sea por la particularidad de las sesiones: un grupo de gente actuando, como si se tratara una obra de teatro improvisada.  Pese a estas primeras impresiones, su creador lo concibió como un método de terapia psicológica; un método que permite diagnosticar y a la vez llevar a cabo la terapia. Por ende, existen una serie de técnicas y especificidades que hacen que este método sea más que sólo las ganas

  • Imagina la siguiente situación: estás en el trabajo, el día parece estar transcurriendo sin problemas, y ya estás pensando en cómo te vas a relajar cuando vuelvas a casa. Cuando faltan 15 minutos para que te vayas, aparece tu jefe y te informa que cometiste un grave error. Te disculpas, y tratás de explicar lo que sucedió; pero tu jefe no parece querer escuchar.  Cotidianamente pasamos por situaciones similares, que suelen ponernos de mal humor. En este caso, tendríamos dos opciones para lidiar con la situación: irnos a casa y disfrutar

  • De acuerdo a la Asociación Americana de Psiquiatría, el Trastorno Histriónico (THP) es un “trastorno de personalidad caracterizado por un patrón de excesiva búsqueda de atención”. Por lo general, comienza en la adultez temprana, e incluye un comportamiento seductor inapropiado y una excesiva necesidad de aprobación por parte del entorno. Este trastorno se encuentra dentro del grupo de desórdenes de personalidad llamados “Grupo B” o “trastornos de personalidad dramáticos”. Las personas que lo padecen tienen emociones intensas e inestables; y muchas veces, una imagen distorsionada sobre sí mismas. Además, su autoestima

  • De acuerdo a la RAE, la personalidad es la “diferencia individual que constituye a cada persona y la distingue de las demás”. En otras palabras, se trata de un conjunto de cualidades y rasgos que configuran la manera de ser de un individuo, y hace que seamos distintos a los demás.  La personalidad se va formando con los años. Pero en ocasiones, su desarrollo normal se ve alterado por distintos factores: hechos que provocan traumas, un ambiente inadecuado para el desarrollo de un niño, o el desarrollo voluntario de ciertas tendencias

  • El trastorno adaptativo es la respuesta fisiológica que aparece cuando una persona tiene dificultades para lidiar con situaciones de estrés. Implican la aparición de síntomas conductuales o emocionales significativos a nivel clínico; y se producen en los tres meses siguientes al factor de estrés. Los síntomas se manifiestan con una intensidad mayor a la esperable dado el factor estresante; incluso mayor a la que podría esperarse de un proceso de duelo. Además, en ocasiones se produce un deterioro significativo de la actividad social, laboral o escolar.  Por lo general, es poco conocido

  • Una alucinación es una percepción sensorial de un sonido, un olor, una visión que la persona vive como real, aunque no se corresponde con ningún estímulo físico externo. De todas maneras, en algunos casos el sujeto está convencido de la realidad de dicha percepción.   El psiquiatra Jean Étienne Dominique Esquirol fue el primero en utilizar el término en 1830, al cual definió como una percepción sin objeto. Las causas de las alucinaciones pueden ser desde una enfermedad, hasta abusos de sustancias, estrés, entre otros. Las alucinaciones más comunes son del tipo visual

  • La familia ensamblada o reconstituida se caracteriza porque uno o ambos miembros de la pareja tienen uno o varios hijos de una relación anterior. Este tipo de familia es cada vez más frecuente en nuestra sociedad y se originan luego de un divorcio o del fallecimiento de uno de los cónyuges.  Por ejemplo, según datos de la Dirección de Estadísticas y Censos de la ciudad de Buenos Aires, el 7% de los hogares porteños está compuesto por familias ensambladas. A su vez, las estadísticas informan que las personas que tienen entre

  • Cuando son pequeños, “¡cuidado, te vas a caer!”, “vení, mejor te ayuda papá”, “está mal, mirá cómo se hace”. Cuando crecen, “no te olvides de avisarme apenas llegues”, “enviame tu ubicación por si te pasa algo”, “ni se te ocurra ocultar tu conexión de Whatsapp”, “cuidado con lo que tomás”. Frases comunes, éstas y muchas más, que seguramente habremos escuchado cuando éramos jóvenes. Por algún motivo, la mayoría de los padres necesita sentir que tiene el control sobre las acciones (y en ocasiones, el pensamiento) de sus hijos. De repente, pareciera

  • “Baby boomers”, “millennials”, “centennials”… Muchas veces escuchamos estos términos, pero no siempre terminamos de entender a qué se refieren.  Lo cierto es que cada generación ha sido bautizada con distintas denominaciones por los investigadores. El objetivo es “segmentar” las poblaciones, para estudiar y analizar su comportamiento. A su vez, estas caracterizaciones son útiles para entender cómo interactúan y reaccionan los distintos colectivos a sucesos políticos, económicos, sociales o tecnológicos. En el año 2018 la empresa IPSOS llevó a cabo un estudio cualitativo en Argentina, en el que realizaron talleres y entrevistas en

  • El acoso psicológico o moral es una conducta ofensiva y perturbadora a nivel psicológico o emocional. Se manifiesta en un contexto determinado y se caracteriza por ser intencional, repetitivo e intenso. Se puede dar en una pareja, a nivel familiar, en el trabajo, entre otros y ocasiona baja autoestima e impotencia. Suele existir un desequilibrio de poder entre el acosador y la víctima del acoso. Asimismo, implica un largo proceso, en el cual la persona que es acosada va viendo afectado progresivamente su autoestima y la seguridad. En casos más avanzados,

  • No hay dudas que internet y las nuevas tecnologías generan una gran cantidad de beneficios. Pero, también pueden usarse como una herramienta para cometer delitos. Uno de los más conocidos es el grooming.  El grooming es una acción deliberada de un adulto que busca engañar y acosar sexualmente a menores de edad a través de la web. Por medio de un perfil falso, busca afianzar una relación de confianza con el niño o adolescente con el fin de obtener material pornográfico o abusar sexualmente del menor. De esta manera, hace uso

  • La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el suicidio como un acto deliberado de quitarse la vida. Según las estadísticas de este organismo, 800 mil personas se quitan la vida por año en el mundo, convirtiéndose en la segunda causa de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años.  Asimismo, según el informe “El suicidio en la adolescencia. Situación en Argentina” realizado por Unicef, en nuestro país se ha triplicado la tasa de suicidio adolescente en los últimos 30 años. Y se posiciona como la segunda causa de

  • El narcisismo es parte de la estructura de la personalidad de cada individuo. El amor por uno mismo, plantea Freud, es una fuerza vital que acompaña a todos los seres humanos desde la infancia hasta la etapa adulta, y ayuda a reafirmar el “yo” a lo largo de la vida.  Según la Asociación Americana de Psiquiatría, el narcisismo ayuda a las personas a alimentar la confianza en sí mismas y asumir riesgos y plantearse desafíos.  De todas maneras, puede llegar a convertirse en un trastorno de personalidad y una patología que comienza

  • La terapia tiene un impacto muy positivo en la vida de numerosas personas. No importa si se trata de psicoterapia, terapia online, de pareja, o una de sus muchas variables; en definitiva, siempre puede ayudar a las personas a conocer más sobre sí mismas y también, a atravesar momentos complicados de la vida. Algunas formas de terapia, como la hablada, se centran más en la introspección; mientras que otras son más activas, y se enfocan en el comportamiento. Una de estas últimas es conocida como “Terapia de Exposición”. En este artículo te

  • En los últimos años, el número de divorcios ha ido aumentando exponencialmente. En Córdoba, hubo 1.312 separaciones en 2015; 1.783 en 2016 y 2.075 en 2017. Y la tendencia se repite en todo el país.  Este aumento se vincula, en gran medida, con los cambios que se implementaron en el Nuevo Código Civil y Comercial del año 2015, que flexibilizó y facilitó el trámite de separación. Pero también, con transformaciones a nivel social y cultural.  Cuando un matrimonio atraviesa problemas, muchos padres comienzan a realizarse preguntas como “¿deberíamos permanecer juntos por los

  • ¿Sabías que el 7% de la población mundial mayor de 60 años sufre depresión? Así lo confirmó un estudio realizado en el año 2013 por la Organización Mundial de la Salud. Este dato no hace más que afirmar que la depresión es un problema muy presente en la tercera edad. De hecho, los números lo confirman. Pero, ¿se puede hablar siempre de depresión, o hay casos donde aparece la “tristeza”, como consecuencia de diferentes situaciones que se viven en esa etapa de la vida? La depresión puede manifestarse durante la tercera edad,

  • Sentir miedo no es malo. Se trata de una emoción innata e instintiva propia de todos los seres humanos. El miedo es una reacción física y psicológica ante la presencia de un peligro real o imaginario que se percibe como una amenaza física, mental, social, entre otros.  Existen distintos tipos de miedos. No todos se manifiestan del mismo modo, ni tienen las mismas causas. Están los miedos naturales y espontáneos que se desvanecen cuando el peligro desaparece, y los miedos que llegan a convertirse en patológicos. Estos últimos no se manifiestan

  • Muchas veces, asociamos el trastorno de estrés postraumático con imágenes y comportamientos de militares que han estado en la guerra. Lo vemos en las películas y en los medios, a través de las noticias que nos llegan a diario desde todo el mundo. Sin embargo, la realidad es que este trastorno no está sujeto a ninguna experiencia a priori: existen muchísimos acontecimientos que pueden afectar a una persona, dependiendo de sus características personales. En este artículo, te explicamos qué es el estrés postraumático, cuáles son sus causas y sus síntomas. También, ahondamos

  • El “síndrome del nido vacío” es un conjunto de emociones tales como la tristeza y la soledad que experimentan los padres, madres y/o tutores cuando los hijos se independizan y abandonan el hogar. En algunos casos, estas emociones suelen ser pasajeras y perder intensidad con el tiempo, a medida que la persona se adapta a la nueva vida familiar. Aunque, en otros casos, la sensación de soledad y el desánimo se pueden volver agudas y desembocar en una depresión si no se toman medidas para prevenirla. Si bien los padres pueden

  • Admitir que algo no va bien en la pareja, y que no es tan “perfecta” como la imaginamos; no siempre es fácil.  Por lo general, pasa un tiempo desde que comienzan los conflictos hasta que finalmente los integrantes de la pareja reconocen que necesitan ayuda profesional. Muchas veces, esto sucede porque cuesta asumir la realidad, exteriorizarla y aceptarla. Pero también, existe un gran desconocimiento en torno a la terapia de pareja; lo que produce confusión y despierta algunos miedos. No importa cuándo, tomar la decisión de ir a terapia de pareja es

  • La evaluación multiaxial permite realizar un informe sobre la actividad global de una persona, a partir del diagnóstico de cinco ejes contemplados en el manual DSM V. Este sistema diagnóstico facilita una evaluación completa y sistemática no solo de trastornos mentales y psicológicos. También comprende posibles enfermedades médicas, problemas psicosociales y/o ambientales, que pueda estar atravesando un individuo.   Este tipo de evaluación es requerida para la obtención del certificado único de discapacidad, aunque asimismo es utilizada en el sistema judicial y escolar. A continuación, conversamos con las Licenciadas Andrea Morales y

  • El hábito de fumar es multifactorial. Implica factores psicológicos, sociales y biológicos.  Depende de las características de la personalidad de cada sujeto, así como de las circunstancias socio culturales que lo rodean. Si se le pregunta a una persona que fuma por qué lo hace, los motivos serán diversos. Entre ellos se encuentran: “me tranquiliza”, “me relaja”, “me saca la angustia”, “me ayuda a disfrutar la soledad”, entre otros. Aunque el cigarrillo contiene miles de sustancias, la nicotina es la que más se asocia con la dependencia. También, con determinadas conductas

  • Algunas veces hemos escuchado utilizar los términos “antisocial”, “histriónico”, y/o “narcisista”, con el fin de catalogar a una persona. Pero, ¿qué significan estos términos en psicología? Todos tenemos determinados rasgos específicos que nos caracterizan. Sin embargo, en algunos casos estos rasgos dan lugar a comportamientos rígidos y poco adaptativos que se comienzan a manifestar en la vida adulta o en la adolescencia, dando lugar a un trastorno de la personalidad. Existen diez tipos de trastornos de personalidad. Si bien son diferentes, todos se caracterizan por afectar a la persona a nivel cognitivo,

  • El trastorno límite de la personalidad (TLP), también conocido como borderline, limítrofe o fronterizo, es un tipo de trastorno de personalidad que se caracteriza por una dificultad para reconocer y regular la inestabilidad emocional y la impulsividad. Los frecuentes cambios de ánimo, ira, emociones extremas, entre otros, llegan a alejar a la persona de su entorno. Según un estudio, el TLP es más frecuentes en mujeres, y la edad de diagnóstico se sitúa entre los 19 y 32 años. Si bien las causas no se conocen con exactitud, existen factores como

  • Para un hipocondríaco, un dolor de cabeza puede ser visto como síntoma de la presencia de un tumor en la cabeza. Un moretón puede indicar que padece lesiones internas por una enfermedad. Una molestia en el brazo, la posibilidad de sufrir un infarto. Si bien la asociación entre los síntomas y enfermedades que se han nombrado es correcta, la mayor parte de las personas no se alarman cuando aparece un síntoma aislado: todos hemos sufrido dolores de cabeza, hemos tenido moretones; y esto no necesariamente ha derivado en las enfermedades antes

  • A lo largo de nuestras vidas vamos a estar en contacto con muchas personas, pero con pocas tendremos una “química” especial y serán nuestros amigos y con mucho menos personas esa química será tan fuerte que decidiremos formar una pareja. Pero, ¿qué nos motiva a formar una pareja? ¿Sabes qué factores te llevaron a la elección de tu pareja actual o ex pareja? Para contestar estas preguntas y otras más el Lic. Gonzalo Guzman, nos deja el siguiente artículo sobre su mirada psicoanalítica en la elección de pareja. No te lo pierdas! Una

  • ¿Estás buscando atención psicológica gratuita? En Argentina la Ley nacional 26657 (“Derecho a la Protección de la Salud Mental”); tiene por objeto asegurar el derecho a la protección de la salud mental de todas las personas, y el pleno goce de los derechos humanos de aquellas con padecimiento mental que se encuentran en el territorio. Por ello, en casi todos los hospitales públicos de la ciudad de Córdoba se brindan servicios gratuitos de atención mental.   Te compartimos un listado de Hospitales Generales, que cuentan con el servicio de atención mental. Allí

  • Te despertás en medio de la noche por una tos que te viene molestando hace días. O notás un dolor en el cuerpo que no desaparece. Lo más adecuado sería sacar un turno con tu médico. Pero es de noche, así que decidís consultar en Google. Luego de describir tus síntomas, internet te lleva por páginas y páginas hasta que finalmente llegás a una que te diagnostica con una extraña enfermedad terminal. Entrás en pánico. Lo que puede verse como una búsqueda inocente en internet puede llegar a generar grandes

  • Los tics nerviosos son movimientos corporales involuntarios, que se manifiestan en forma de espasmos, movimientos o sonidos repentinos, bruscos y repetitivos. Estos espasmos implican a uno o varios músculos que, en el resto de las situaciones, la persona puede controlar voluntariamente. Por lo general aparecen durante la niñez, entre los 5 y 10 años; aunque ocasionalmente se desarrollan en adultos. A su vez, suelen aparecer con mayor frecuencia en hombres, antes que en mujeres. En el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), a partir del cual se rigen los

  • El síndrome de Tourette se trata de un trastorno neuropsiquiátrico que se caracteriza por múltiples tics motores y vocales. En muchas ocasiones el cine y el teatro se inspiraron en este síndrome. Por ejemplo, el personaje de Oscar Martínez en la película española Toc-Toc es un psicólogo que no puede controlar los tics faciales, como así también las palabras y gestos obscenos. Los mismos síntomas fueron utilizados como recurso para construir el personaje de Violeta Urtizberea en la tira diaria “Las Estrellas”. De todas formas, las expresiones y gestos obscenos los

  • La infidelidad suele ser un tema de consulta o un motivo para recurrir a terapia de pareja. Es común, que en una relación se considere la fidelidad como un pilar esencial sobre el cual se construye el vínculo amoroso. De esta manera, la infidelidad trata de la ruptura de un contrato implícito. Esto sucede cuando uno de los miembros de la pareja tiene algún tipo de relación con otra persona. Cuando se rompe dicho contrato tácito, se pone en cuestión la confianza y se daña la relación. La duda

  • El biofeedback estudia la relación que existe entre la mente y el cuerpo. De esta manera, establece que los pensamientos, sentimientos y emociones tienen reacciones fisiológicas y corporales medibles como la respiración, la tensión muscular, la función cardíaca, la temperatura de la piel, entre otros. El biofeedback es un tratamiento no invasivo e indoloro que consta de medir toda la actividad fisiológica del cuerpo para brindar información sobre las respuestas que brindamos a estímulos externos e internos y ayudar a modificar patrones de conducta. El tratamiento “clásico” con biofeedback consiste en la

  • Los celos son una respuesta emocional totalmente normal. Todos los seres humanos hemos sentido celos en distintos momentos de la vida. Los más chicos los tienen cuando va a nacer un hermanito. O también, cuando un ser querido levanta en brazos o juega con otro niño. En la edad adulta, podemos manifestar celos por nuestra pareja y en el entorno laboral. Otras manifestaciones pueden ser de autorrealización, cuando comparamos nuestro proyecto de vida con el de los demás y sentimos que los otros viven la vida con más intensidad. Existen distintos

  • El EMDR o terapia por Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, es un método desarrollado por la psicóloga Francine Shapiro en 1987 a partir de la hipótesis de que por medio de determinados movimientos oculares se pueden aliviar las emociones negativas causadas por experiencias difíciles o traumáticas. El EMDR cuenta con el aval de la Asociación Americana de Psicología (APA) y es recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático. De todas maneras,

  • Durante la tercera edad, comienzan a aparecer algunos cambios en las funciones y los procesos cognitivos. A menudo, se relacionan con la velocidad y flexibilidad para pensar, la atención, la capacidad para enfocarse, la creatividad y la memoria. Estos cambios no afectan de igual manera a todas las personas, sino que están influenciados por numerosos factores como la salud física, la genética o el nivel de actividad social e intelectual de cada uno. En este artículo, nos enfocaremos en el análisis de cuatro aspectos psicológicos que pueden verse afectados durante el envejecimiento:

  • La Enfermedad de Parkinson es una de las afecciones más prevalentes, luego del Alzheimer. Se trata de un trastorno neuronal, que degenera al sistema nervioso central y conduce a una incapacidad progresiva. Su aparición conlleva un gran impacto en las actividades de la vida diaria y la calidad de vida del paciente. Pero también, afecta en gran medida a todo el entorno familiar. En el artículo anterior te comentamos en líneas generales en qué consiste el Parkinson. Hoy, las licenciadas Florencia Bornero (M.P. 10979) y Sofía Gagliardi (MP.11269), explican cómo se realiza

  • Por lo general, cuando pensamos en la Enfermedad de Parkinson, sólo la asociamos a sus síntomas físicos o motores. Los temblores, problemas en el balance del cuerpo, movimientos lentos; son manifestaciones típicas de esta enfermedad. Sin embargo, muchas veces se deja de lado un aspecto fundamental que suele afectar a las personas con Parkinson: el psicológico y mental. De hecho, estos síntomas no motores son una parte de gran importancia en esta enfermedad. En esta nota te comentamos qué es la Enfermedad de Parkinson, cuáles son sus causas, y sus síntomas

  • La salud sexual es un tema de gran importancia, tanto para mujeres como para hombres. A menudo, y por distintos motivos, se producen alteraciones (físicas o psicológicas), que dificultan el rendimiento en la cama. Estas alteraciones se denominan “disfunción sexual”, y son más comunes de lo que creemos. Sin embargo, en la mayoría de los casos es un asunto que las personas se niegan a exteriorizar. El motivo se vincula con cuestiones propias de nuestra cultura, por tratarse de un tema “tabú”, o por vergüenza y miedos propios de la

  • Día a día, la tecnología se ha ido colando en nuestras vidas. Sin importar la edad, el género, la profesión o el estatus económico; los distintos dispositivos, y el celular en particular, cada vez están más presentes en nuestra rutina. De hecho, probablemente estés con el móvil en tus manos en este momento. ¿Sabías que el 91% de los argentinos tiene un celular? Así es: hay 39,9 millones de usuarios únicos de teléfonos celulares. Estos datos se desprenden de un estudio realizado en el año 2017 por la Mobile Marketing Association

  • El Test de HTP es un test proyectivo gráfico que consta de dibujar una casa, un árbol y una persona. El mismo permite medir aspectos profundos de la personalidad (sanos y patológicos). Se utiliza tanto en niños como en adultos y en el ámbito clínico, laboral, jurídico, entre otros. Nos piden que dibujemos un objeto. Quizás nos ponemos nerviosos, porque no nos consideramos buenos para ello. Tal vez sucede todo lo contrario y disfrutamos del proceso (independientemente de nuestras habilidades). Al igual que con la escritura, el acto de dibujar es

  • El Test de Zulliger o Z-Test es uno de los test proyectivos más utilizados en la selección de personal. Se trata de una de las herramientas más confiables y prácticas para realizar una evaluación completa de un candidato a un puesto laboral. Puede aplicarse de manera individual o colectiva y en poco tiempo. Se utilizan como estímulo tres láminas de manchas de tinta. La administración del test de Zulliger brinda información sobre determinados rasgos de la personalidad del sujeto evaluado. Por ejemplo: relaciones interpersonales, funciones cognitivas, tolerancia al estrés, procesamiento

  • La terapia sexual ayuda a las personas a superar conflictos físicos y emocionales que llevan a la disfunción o insatisfacción sexual. En consecuencia, los individuos logran establecer relaciones sexuales saludables. Hablar de dificultades en el marco de la sexualidad suele resultar difícil. En algunas ocasiones, la persona puede sentirse avergonzada y culpable frente a su pareja. De todas maneras, la terapia sexual puede ayudar a superar ciertos conflictos como la eyaculación precoz, dificultades para llegar al orgasmo, hasta problemas derivados de abuso o traumas, entre otros. Las sesiones de terapia suelen

  • El test de Toulouse es un tipo de test psicológico que se utiliza para medir la capacidad de atención, agudeza perceptiva, concentración de una persona y resistencia a la monotonía. Para esto, se toma una prueba que no dura más de 10 minutos. La misma consiste en 1.600 figuras gráficas distribuidas en 40 filas. Esta herramienta fue publicada por primera vez en el 1978, y actualiza da en el año 2013. Su creadora, TEA Ediciones, es una empresa española dedicada a la edición y elaboración de tests y pruebas de evaluación psicológica. El

  • El Certificado Único de Discapacidad (CUD) es un documento público que acredita la condición de discapacidad de una persona y las prestaciones que necesita. Las mismas están previstas en el Sistema de Protección Integral de las Personas con Discapacidad de la Ley Nacional 22.431 Cap. 1 Art. 3°, y en el Sistema de prestaciones básicas de habilitación y rehabilitación integral a favor de las personas con discapacidad, establecido por la  Ley 24.901. El CUD no otorga porcentaje de incapacidad laboral. No obstante, dicha certificación de incapacidad es necesaria para gestionar pensiones

  • La distimia (en griego, “dys” «anormal» y “thymós” «humor»), es un trastorno muchas veces confundido con la depresión mayor, pese a que presenta algunas diferencias. Se trata de un problema que afecta a más personas de las que creemos, y del que no se suele tener demasiadas certezas. Aquí la prueba: En 2018, un estudio determinó que uno de cada tres argentinos mayores de 18 años presentó algún trastorno de salud mental en algún momento de su vida. La lista está encabezada por los trastornos de ansiedad (16,4%) y del estado

  • A menudo, solemos ponernos un poco nerviosos cuando tenemos que tomar el transporte público, entrar a un supermercado o a una tienda de ropa. Nada extraño. Sin embargo, algunas personas experimentan un miedo o preocupación extremos cuando deben desenvolverse en espacios públicos. Tan así, que sienten la necesidad imperiosa de escapar. Estamos hablando de un trastorno llamado agorafobia. Cuando una persona experimenta agorafobia, su vida puede verse muy limitada, ya que empiezan a evitar todos los lugares que puedan producirle esta sensación de pánico. Deben luchar contra el aislamiento de otras

  • La evaluación de potencial generalmente se utiliza con el fin de evaluar y conocer la capacidad y habilidades de una persona para desempeñarse en otro puesto, cargo o sector de mayor jerarquía dentro de una estructura organizacional. Con dicha evaluación se busca identificar cuál es la capacidad máxima de trabajo actual de un individuo. Al mismo tiempo, se puede deducir su potencial hacia el futuro. Existen diversos métodos para evaluar el potencial humano. Una de las técnicas más conocidas es la del Análisis del Discurso de Elliott Jaques. Esta se centra en

  • Muchas veces, tendemos a repetir conductas que, aunque nos hacen daño, las ponemos en práctica una y otra vez. Repetimos una misma situación, escena, obteniendo el mismo resultado o uno similar. Esto puede llegar a provocarnos frustración, sentirnos incapaces o pensar que ya no existen alternativas. La “compulsión a la repetición” es un impulso de origen inconsciente que nos mueve a realizar actos de manera repetitiva y estereotipada. La repetición es aquello que se inscribe en nuestro inconsciente y que más adelante en la vida se pondrá de manifiesto. Esta repetición

  • ¿Cuándo fue la última vez que revisaste el celular? De acuerdo a un estudio llevado a cabo por Adam Alter, profesor de la Universidad de Nueva York; el “millenial” promedio chequea su teléfono hasta 150 veces al día. De este mismo estudio se desprende que el 40% de las personas tienen algún tipo de adicción a la tecnología y, específicamente a internet: Redes Sociales, juegos online, o email (un trabajador promedio lo chequea 36 veces en una hora). Esta “epidemia zombie de la tecnología” (tal como la llama Alter), es el

  • La depresión es un trastorno de estado de ánimo que afecta a las personas física y mentalmente. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.  Se puede considerar la depresión como un “síndrome”, en el cual se aprecian un conjunto de síntomas como la tristeza, abatimiento, pérdida de interés y/o placer, trastorno de sueño, inhibición del deseo sexual, entre otros.   La depresión puede convertirse en recurrente o crónica, y de esta manera generar dificultades en el

  • A veces sobre los ojos, otras sobre la nuca. Un dolor punzante en un solo lugar, o distribuido en toda la cabeza. Quizá haga que nos tengamos que encerrar en un cuarto sin luz, o darnos una ducha para suavizarlo. Hay quienes no lo sufren jamás, y otros que lo padecen todas las semanas. ¿Te diste cuenta de qué estamos hablando? Así es: el dolor de cabeza. Lo que generalmente conocemos como “dolor de cabeza”, en realidad se refiere a múltiples condiciones. Existe una clasificación que diferencia 13 clases distintas

  • En nuestro país, entre el 15 % y el 17% de la población en edad de concebir experimenta problemas con su fertilidad, según las últimas cifras de la Sociedad Argentina de Esterilidad e Infertilidad. Ya sea por causa femenina, masculina o mixta. Los factores desencadenantes de esta delicada situación son múltiples. Inciden, por ejemplo: el control de la natalidad y el retraso en la edad de la maternidad, el aumento de las enfermedades de transmisión sexual, el tabaquismo, la contaminación ambiental, entre otros. Si bien la reproducción humana asistida ha sido materia

  • La dependencia emocional es un comportamiento instintivo, asentado en nuestra mente para protegernos y estimular nuestro desarrollo emocional durante la infancia. Desde el momento que nacemos, todos desarrollamos cierto grado de dependencia. La primera vez que lloramos, la primera vez que tropezamos, y en cada uno de nuestros encuentros con un mundo desconocido hasta ese momento. Necesitamos que otras personas hagan cosas por nosotros, o al menos, que nos muestren cómo hacerlas. Desde nuestro nacimiento, somos seres sociales y emocionales. La dependencia emocional permite al niño: Encontrar seguridad a través de la

  • La asertividad es una forma de comunicar ideas, puntos de vista, sentimientos, de una manera clara y precisa, en un momento adecuado y con respeto hacia el interlocutor. El objetivo es que el mensaje que se quiere transmitir llegue lo más nítido posible al receptor, sin agredir ni someter la voluntad de la otra persona. Generalmente se relaciona la comunicación asertiva con aprender a poner límites, saber decir que no, conociendo los propios derechos. Sin embargo, esto es solo una parte de lo que implica el estilo asertivo. Los derechos del

  • En el artículo anterior te explicamos los conceptos básicos y el objeto de estudio de la Psicología Social. Ahora, ahondamos un poco más, y te comentamos algunos de los experimentos más interesantes. ¡Seguí leyendo! 1.     Teoría del Aprendizaje Social - Experimento del “Muñeco Bobo” Estudio llevado a cabo por Albert Bandura. Realizado entre el 1961-1963 En la década del 60’ tuvo lugar un gran debate, en el cual se pretendía descifrar el modo en que los factores genéticos, ambientales y de aprendizaje social; daban forma al desarrollo de los niños. Para obtener evidencia, el psicólogo

  • La timidez es un rasgo de la personalidad de un individuo que puede llegar a afectar sus relaciones personales y comportamientos en sociedad.  La sensación de timidez puede ser causada por un sentimiento de inferioridad, inseguridad, baja autoestima, entre otros. La intensidad de la timidez varía de una persona a otra. Hay individuos que tan solo se sienten incómodos en determinadas situaciones sociales: estar en grupos numerosos,  tener que hablar en público, o tener que relacionarse con el sexo opuesto. De todas maneras, pueden desenvolverse en sociedad. Aunque, también existen casos donde

  • En el pasado, el hábito y la importancia de dormir solía ser ignorado en las investigaciones. Hoy en día, y gracias a los estudios científicos, ya es posible comprender la incidencia que tiene en la salud y bienestar general. Hemos aprendido, por ejemplo, que las personas que duermen menos de 6 o 7 horas tienen más posibilidades de desarrollar determinadas enfermedades. ¿Existen más razones para tener una correcta rutina de sueño? En este artículo, te presentamos 5 motivos y algunas curiosidades relacionadas con este tema. 5 razones por las que deberías dormir

  • La vertiginosidad de la época, la rapidez y abundancia de la información, la prevalencia de la imagen por sobre la palabra, el temor a la exclusión van dando lugar a nuevas modalidades y formas de llegar a consulta como también formas de expresar la demanda de tratamiento. Estos avances generan nuevos modos de vínculos, por un lado permite la conectividad con otros de manera inmediata y satisfactoria; pero por otro lado posee ciertos aspectos que facilitan el alejamiento entre sujetos y favorecen el individualismo y la aparición de relaciones más superficiales; Esto

  • La autoestima es la valoración que una persona realiza de sí misma en base a como se auto percibe. Es la visión más profunda que cada sujeto tiene de sí mismo según un conjunto de creencias, percepciones y pensamientos propios. Esto termina influyendo en sus decisiones y elecciones. Por consecuencia, modela su vida. Según la Licenciada en Psicología, Yolanda Navarro, esta percepción que cada ser humano tiene de sí mismo comienza a desarrollarse en los primeros años de vida. Se encuentra determinada por la influencia de las palabras, gestos, mensajes

  • ¿Qué escuela psicológica será la mejor para mi tratamiento? Aunque no lo creas, se trata de una pregunta que surge a menudo en nuestro consultorio o incluso antes, cuando el paciente necesita sacar un turno para iniciar un tratamiento psicológico. Para lograr responder a la pregunta planteada, es fundamental primero entender cómo surgieron y en qué consisten las distintas corrientes. Por eso, en este artículo nos centraremos en explicar una de las más difundidas: la Psicología Social. De este campo derivan numerosas orientaciones que hoy en día se aplican en

  • El Síndrome de las Piernas Inquietas, también conocido como “Enfermedad de Willis Ekbom” o simplemente “SPI”; es una condición de origen neurológico, que afecta al sistema nervioso y causa grandes molestias en las extremidades. Se la considera como uno de los trastornos de sueño más severos. Esta condición puede definirse en base a cuatro criterios: Una necesidad abrumadora de mover las piernas. En ocasiones, se puede extender a los pies, pantorrillas y muslos. Ocasionalmente, los brazos también son afectados. Los síntomas aparecen y se agravan cuando las personas están en

  • Casi un siglo atrás, el psicólogo Carl Jung popularizó los conceptos de introversión y extraversión. En su obra “Test psicológicos”, Jung define dos tipos de actitudes: personas introvertidas (orientadas hacia el ámbito de lo privado, introspección, racionalidad) y personas extrovertidas (enfocadas hacia la esfera de lo social, búsqueda de lo nuevo, interés por el mundo de las sensaciones). Las personas introvertidas y las extrovertidas manifiestan diferencias en cuanto actividades e intereses, y la estimulación que necesitan para sentirse bien consigo mismas. Además, se relacionan de una manera diferente con respecto a

  • La psicopatía es una psicopatología que está compuesta por una serie de rasgos de personalidad. Además, es uno de los conceptos más importante en la Psicología Forense al momento de realizar un peritaje psicológico ante un hecho criminal. No resulta tan sencillo detectar los rasgos psicopáticos en una persona. De todas maneras, existen algunas herramientas que sirven para medir determinadas alteraciones. Una de las más conocidas es la Escala de Evaluación de la Psicopatía o PCL-R de Robert Hare, investigador sobre psicología criminalística. Según Hare, la personalidad psicopática se puede

  • La Psicooncología Infantil es un área de la Psicooncología que acompaña al niño y su familia ante un diagnóstico y proceso de enfermedad oncológica. También les brinda  recursos y técnicas para reducir el malestar físico y emocional en cada fase del tratamiento. Se tienen en cuenta diferentes variables. Variables personales: que contemplan la edad del niño, su nivel de desarrollo psicoevolutivo (cognitivo, motor, social), y el grado de comprensión de la enfermedad favorecido o no por la manera en que se comunicó el diagnóstico. Variables propias de la enfermedad: tipo de cáncer,

  • El tratamiento del dolor crónico requiere un enfoque multidisciplinario para abordar todos los factores que influyen no solo en la intensidad del dolor, sino también en su duración. Desde la psicooncología se ofrecen distintas alternativas y técnicas que ayudan a manejar la percepción del dolor, haciéndolo más soportable e incrementando la calidad de vida. El dolor no solamente es producto de razones físicas y biológicas. Se presenta conjuntamente con una serie de emociones. El dolor crónico producto de una enfermedad oncológica tiene efectos en el bienestar general de las personas en cuatro

  • La Psicooncología tiene un rol tanto en la prevención del cáncer, como en la prevención de la recaída y en las distintas fases que pueda presentar la enfermedad oncológica. La intervención del psicooncólogo varía dependiendo del estadio de la enfermedad, ya que en cada etapa se presentan situaciones y experiencias nuevas. Además, cada vivencia es muy particular de cada persona y cada caso. Belén Malagueño, Licenciada en Psicología y especialista en Psicooncología y Cuidados Paliativos, explica que “no todos los pacientes tienen los mismos miedos, las mismas inquietudes. Muchas veces el paciente

  • La psicooncología es una especialidad que surge de la psicología clínica y de la medicina con el propósito de acompañar, asesorar y cuidar tanto a la persona diagnosticada de cáncer en todos los estadios de la enfermedad, como a su familia y equipo de atención médico.   Es probable que el cáncer sea una de las experiencias más difíciles que uno pudiera vivir. Esto se debe a la multiplicidad de factores que involucra. Además, porque no existe un modo determinado de enfrentar una enfermedad que produce un fuerte impacto a nivel

  • De acuerdo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), violencia sexual es “todo acto sexual, la tentativa de consumar un acto sexual, los comentarios o insinuaciones sexuales no deseados, o las acciones para comercializar o utilizar de cualquier otro modo la sexualidad de una persona mediante coacción por otra persona, independientemente de la relación de esta con la víctima, en cualquier ámbito, incluidos el hogar y el lugar de trabajo”. Esta coacción puede abarcar: Uso de grados variables de fuerza. Intimidación psicológica. Extorsión. Amenazas. También, puede existir violencia si la persona

  • Cuando una persona experimenta una situación extremadamente estresante o perturbadora, muchas veces termina por sentirse indefensa o emocionalmente fuera de control. En ocasiones, puede tratarse del origen de un trauma psicológico. El trauma psicológico hace que la persona tenga que luchar con sus emociones, los recuerdos e incluso algunos síntomas de ansiedad. Muchas veces, quien lo sufre se siente adormecido, desconectado e incapaz de confiar en sus pares. Cuando ocurren eventos negativos, puede tomar un tiempo superar el dolor y sentirse seguro de nuevo. Pero si ese problema se enfrenta de

  • La música forma parte de nuestras vidas. Está siempre presente. Nos acompaña como sonido ambiente cuando estamos en un bar, o cuando salimos a comprar ropa. La escuchamos cuando nos queremos relajar, o cuando necesitamos concentrarnos para trabajar. Incluso si no la estamos escuchando, muchas veces tarareamos esa canción que nos gusta (o que se nos “pegó”), o la reproducimos en nuestra mente. ¿Alguna vez te pusiste a pensar cómo la música afecta a nuestro cuerpo, en nuestras actividades cotidianas, o en el mundo que nos rodea? En este artículo te

  • La musicoterapia es un tipo de tratamiento que utiliza a la música como herramienta terapéutica para producir cambios positivos en la salud mental o física de las personas. Pero, ¿cuánto sabemos de ella realmente? ¿se encuentra validada científicamente? ¿a quiénes está dirigida, y cuáles son sus beneficios? Seguí leyendo y encontrá todas las respuestas. ¿Qué es la musicoterapia? La Asociación Americana de Musicoterapia define a la musicoterapia como “el uso controlado de la música con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física. Es la aplicación sistemática

  • Existen cientos de mitos sobre lo que siente el feto durante la gestación, y lo que puede ser bueno o no para su futuro desarrollo. Algunas con más, otras con menos fundamentos. Una de ellas se relaciona con los beneficios de la música durante el embarazo. ¿Es real o sólo una fantasía? Si lo es, ¿qué beneficios aporta? ¿El bebé puede escuchar lo que hay en el exterior? ¿Cuál es la música ideal para escuchar? Como verás, son muchos los interrogantes. Por eso, en este artículo te damos todas las respuestas. ¿Puede

  • Según datos de la Organización Mundial de la Salud, se calcula que aproximadamente el 20% de los niños y adolescentes en el mundo padecen alguna psicopatología. Además, se agrega que alrededor de la mitad de los trastornos se manifiestan antes de los 14 años de edad. En la niñez no se puede afirmar que hay una variable única que aparezca como causa de un tipo de trastorno. En el caso de los niños, existen diversas señales a las que se debe prestar atención y no pasar por alto si se

  • A menudo, surgen dudas en torno a la diferencia entre generaciones en la terapia cognitiva. Para entender bien en qué consiste la terapia de tercera generación, es importante comenzar explicando muy resumidamente cuáles son las de primera y segunda generación. La diferenciación en generaciones se debe a un cambio en el paradigma, un cambio en donde se pone el acento para entender el funcionamiento de la psique o mente humana. Cabe aclarar que no hay un avance en forma lineal: la tercera generación no es mejor que la segunda y la

  • En psicología, o mejor dicho en las Terapias de Aceptación y Compromiso, la metáfora es una intervención y una herramienta muy utilizada. Su objetivo es  poder transmitir un mensaje de forma clara y agradable. La Real Academia Española define a la metáfora como: “Traslación del sentido recto a otro figurado, en virtud de una comparación tácita”. En psicoterapia, las metáforas son transmitidas en forma de un cuento o historia. Esto tiene sus ventajas: Son fáciles de recordar y comprender. Producen una nueva forma de ver una situación, generando distancia y proporcionando una

  • Numerosos estudios científicos sobre Mindfulness demuestran que este método que implica prestar atención de manera plena en el momento presente y sin emitir juicios,  produce beneficios a nivel psicológico y corporal. El mindfulness se ha integrado a diversos ámbitos de la vida cotidiana, como la salud. Pero no viene a sustituir los tratamientos médicos profesionales. Al contrario, se utiliza como un complemento y recurso terapéutico para tratar trastornos específicos, tales como: la ansiedad, depresión, dolor corporal, deterioro cognitivo leve, trastorno de la conducta alimentaria,  entre otros. A continuación te contamos

  • Seguramente has escuchado hablar sobre el Mindfulness o atención plena alguna vez. En las últimas décadas se ha acentuado el interés por este método en distintos ámbitos de la salud, a nivel laboral, en la educación, entre otros. El Mindfulness busca que la persona se centre en el tiempo presente y sin juzgar. Esto genera beneficios tanto a la salud emocional como física de los individuos. De todas maneras, existen determinadas creencias sobre las técnicas de entrenamiento en Mindfulness que distorsionan su significado. A continuación te contamos cuáles son los principales mitos sobre

  • La música juega un rol fundamental en nuestra cultura, y está presente prácticamente en todos los ámbitos de nuestra vida. Se trata de una forma de expresión universal, que transmite paz y tranquilidad, y nos ayuda a relajarnos. Pero también, logra que la mente se mantenga alerta y favorece nuestra concentración. “La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”. Nada más acertado que esta frase, enunciada por Platón hace miles de años, para describir el poder de este medio en el ser humano. Desde que nacemos estamos

  • “NUNCA MÁS tendrá la comodidad de nuestro silencio otra vez”, “hermana, yo te creo”, “todos te preguntan por qué no denunciaste antes. Nadie te pregunta cuánto tiempo necesitas para curarte”, “mirá cómo nos ponemos”. Éstas, y tantas otras, son algunas de las frases que circulan en las redes sociales llamando a la reflexión en referencia a la denuncia penal de la joven actriz Thelma Fadin contra el actor Juan Darthes por abuso sexual. Ella, 16 años en ese momento. Él, 45. Como sucede en muchos casos, se necesita de una primera persona que

  • La infancia es una de las etapas de la vida, que comienza en el nacimiento y termina en la adolescencia o comienzo de la pubertad. Se trata de una etapa fundamental para el desarrollo físico, emocional, social e intelectual de las personas. Todo lo que sucede aquí tiene consecuencias y efectos en la adultez, y determina la personalidad de los individuos. De hecho, el autoestima, la seguridad, la confianza, la capacidad para compartir y amar, y también las habilidades intelectuales y sociales; tienen sus fundamentos en lo vivido durante la

  • Quizá, la palabra “psicosis” le resulta familiar a la mayoría de las personas, o al menos, a aquellas que conocen un poco de psicología o psiquiatría. Se trata de un concepto que nació hace casi dos siglos, pero mantiene su vigencia hoy en día, para hacer referencia a una condición que se presenta como parte de otros trastornos mentales. La psicosis ocurre con mayor frecuencia en jóvenes adultos, y es más usual de lo que creemos. De hecho, un estudio del Ministerio de Salud Argentina realizado en 2010, estableció que 212.538

  • P¿Sabías que Argentina es el país con mayor tasa de obesidad infantil en América Latina? En nuestro país, el 9,9% de los niños menores de 5 años tienen obesidad. También, el 30% de los jóvenes en edad escolar tienen sobrepeso, y un 6% es obeso. Estos datos se desprenden de dos investigaciones que generaron una gran repercusión: por un lado, un estudio que se llevó a cabo en el año 2012, por la Organización Mundial de la Salud (OMS), y la Organización Panamericana de la Salud (OPS). Por otra parte,

  • Llega fin de año, una época en donde todo está teñido de celebración y alegría. Llegan los momentos “más felices”, las fiestas, el verano y para algunos, las vacaciones. Pero también, llega el momento de hacer balances, de evaluar el año que pasa, y quizá proyectar a futuro. Y ¿por qué no? el momento de permitirnos sentir un poco de tristeza, recapacitar sobre nuestros errores, o pensar en aquellos que ya no están. De repente, pareciera que la alegría es el ingrediente fundamental para esta etapa del año. Como psicólogos,

  • Los test psicológicos que se utilizan dentro de un proceso de selección tienen como fin averiguar características de la personalidad de un individuo e identificar sus habilidades. De esta manera,  se podrá deducir si ese candidato podrá adaptarse o no al puesto de trabajo ofrecido. Estas pruebas evalúan, entre otros aspectos: Adaptación al cambio Personalidad Actitud Capacidad de iniciativa Tolerancia a la presión Expectativas Empatía Motivación Estabilidad emocional Respuestas en situaciones de crisis Los test se pueden aplicar en cualquier momento del proceso de selección, ya sea durante una entrevista grupal, individual o durante la entrevista psicotécnica. Hay varios test conocidos como “la

  • La esquizofrenia es uno de los trastornos mentales más conocidos. Según la Organización Mundial de la Salud, este trastorno afecta a más de 21 millones de personas en todo el mundo. De esta estadística surge que la esquizofrenia afecta a 12 millones de hombres y a 9 millones de mujeres a nivel mundial. Este trastorno de tipo psicótico se caracteriza por la presencia de alucinaciones, generalmente el sujeto ve u oye cosas inexistentes, y se manifiestan delirios. La persona que padece esquizofrenia siente estas alucinaciones como reales y externas. Sin

  • El test de Zulliger o Z test, es un test proyectivo de manchas que consta de 3 laminas creado por Hanz Zulliger en 1948, un reconocido psicólogo, discípulo de Rorschach. Actualmente es muy utilizado en ámbitos laborales, clínico y judiciales, entre otros. El Z-test fue desarrollado a pedido del ejército Suizo. En su origen, el test fue construido para aplicarse a grupos numerosos. Hoy, la aplicación es tanto a nivel individual como grupal.  Hanz Zulliger era el encargado de seleccionar a los soldados y oficiales del ejército. En plena Segunda Guerra Mundial

  • La inseguridad es un estado emocional y cognitivo que suele aparecer en algún momento de la vida de toda persona. Sin embargo, si se vuelve frecuente y se manifiesta con intensidad, puede distorsionar la vida cotidiana del individuo. Por ejemplo, si todo el tiempo piensa que los demás hacen las cosas mejor que él, no confía en sí mismo, es susceptible a las críticas, o antes de empezar un proyecto se desalienta. También puede considerar que las cosas buenas que le han pasado se deben a la suerte y que

  • Los test de inteligencia tienen por objetivo medir la inteligencia de una persona a través de una medición estimativa del coeficiente intelectual o CI. Pero, ¿qué es la inteligencia? ¿Qué se entiende por CI? La noción de inteligencia se relaciona con la habilidad que tenemos las personas para comprender situaciones complejas, poder tomar decisiones, reflexionar, examinar, captar datos, comprenderlos, procesarlos y usarlos de manera adecuada para solucionar un problema. Existen múltiples inteligencias, tales como: lingüística, lógico matemática, visual y espacial, entre otras. Al mismo tiempo, encontramos distintos test de inteligencia. Particularmente, para medir el

  • Los Trastornos de la Conducta Alimentaria o Desórdenes Alimentarios se consideran patologías médicas con criterios diagnósticos basados en aspectos psicológicos, del comportamiento y en  características fisiológicas. Existen tres grandes grupos de psicopatologías con patrones anormales de alimentación: Anorexia Nerviosa  Bulimia Nerviosa  Trastornos Alimentarios No Especificados  Si bien, cada una de estas patologías tiene características propias, comparten algunos rasgos centrales que son los que definen a todos los trastornos de la conducta alimentaria, a saber: Preocupación excesiva por el peso y la figura, interfiriendo sobre su vida cotidiana e impidiendo la realización

  • En la elección vocacional, los jóvenes no están eligiendo solamente una carrera. También, le están dando un sentido a su vida, persiguiendo sueños y buscando un proyecto de vida. La “vocación”se va construyendo de manera paulatina. No se resuelve en un acto único, sino que se va edificando en cada experiencia. Por ende, la vocación está relacionada con la historia individual de cada persona. Un punto de vital importancia a elaborar en este complejo proceso es que, en cada elección, hay renuncias que suponen conflictos. Por ello, la elección de carrera supone elaborar ciertos

  • Teniendo en cuenta diversas lecturas en relación a la temática, se puede afirmar que las redes sociales influyen en niños, tanto positiva como negativamente.  Por esto, es necesario destacar y diferenciar los aspectos que están en juego en el momento en que se utilizan. Así como también determinar el manejo y la regulación de la práctica. Las políticas de privacidad de las redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram, Whastapp y Snapchat) especifican una edad mínima para registrarse: 14 años. Sin embargo, está demostrado, no sólo desde fuentes específicas sino también desde la cotidianidad,

  • ¿Sabías que el espacio en el que te encuentras puede modificar tus emociones y afectar tu estado de ánimo? ¿Alguna vez notaste que determinados lugares te molestan? ¿O que ciertos espacios generan una sensación de relajación? Bueno, en esos casos, hay una gran probabilidad de que los colores están jugando un papel importante. Es justamente ese papel el que estudia la psicología del color. ¿En qué consiste? Se trata de un campo de estudio que analiza los efectos que producen los colores en las personas, tanto a nivel emocional como

  • ¿Sabías que Argentina es el segundo país con más casos de bulimia y anorexia en el mundo? ¿Sabías que uno de cada tres adolescentes argentinos tienen trastornos alimenticios? Aunque no lo creas, estos datos fueron difundidos en 2018 por la Asociación de Lucha contra la Bulimia y Anorexia (ALUBA). Se desprenden de un estudio realizado por Mervat Nasser, psiquiatra inglés especializado en investigaciones relacionadas con la salud y el desarrollo, del instituto de psiquiatría de Kings College (Londres). La palabra “trastorno” hace referencia a una serie de síntomas, conductas de riesgo

  • El test de Rorschach no se trata de lo que se ve, sino de cómo se ve. Pero, ¿pueden unas manchas de tinta revelar algo sobre nosotros? La evaluación de las manchas de tintas en Psicología es el test proyectivo más conocido. Surgió en el siglo XX, en pleno auge del psicoanálisis en Europa. El suizo y psicoanalista Hermann Rorschach fue quien inventó este método de manchas que forman figuras simétricas y un tanto misteriosas. En este test no existen respuestas correctas o incorrectas. Al contrario, hay total libertad a la hora de

  • A lo largo de la historia, numerosas ramas de la ciencia se han propuesto investigar qué lleva a la gente a comportarse por fuera de las normas. La psicología no escapa a esta búsqueda: con sus aportes, ha contribuido no sólo a la comprensión de estos comportamientos, sino también a la prevención de los delitos. Existe una rama de la psicología directamente vinculada con lo judicial: se trata de la psicología forense. Desde 2001, ésta es reconocida por la Asociación Americana de Psicología como la especialización en la aplicación de teorías

  • Los test psicológicos son instrumentos estandarizados utilizados para medir de forma rápida una o más características que forman parte de la psique humana como personalidad, inteligencia, atención. Existen diversos tipos como verbales, gráficos, manchas y son utilizados en diversos contextos (laboral, jurídicos). Algunos pueden aplicarse a toda la población y otros solo a niños, adolescentes o adultos. Actualmente los test psicológicos, también conocidos como pruebas psicológicas, son utilizados en diversos contextos, tal vez, el más conocido sea el proceso de selección de personal para un puesto específico en una empresa. Sin

  • Cuando los niños empiezan a hablar, es común que les cueste pronunciar algunas palabras. De hecho, hay algunos sonidos especialmente difíciles de emitir, porque los fonemas son complejos. Pese a que generalmente lo vemos como algo gracioso, este problema puede repercutir de manera negativa en el habla de los más chicos. Como consecuencia, muchas veces termina transformándose en una dislalia a partir de determinada edad. En este artículo, explicamos qué es la dislalia, y cuáles son sus causas y consecuencias. Además, te comentamos cuáles son los tratamientos recomendados. ¿Qué es la dislalia? La dislalia

  • Hasta hace algunos años, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) era una condición prácticamente desconocida. Incluso hoy, quienes lo padecen son a menudo estigmatizados como “maniáticos de la limpieza” u “obsesivos con el orden”, entre otros calificativos. Esta desinformación contribuye a que el diagnóstico se demore y en consecuencia, el tratamiento adecuado tarde en llegar. El Trastorno Obsesivo Compulsivo afecta a un 3 por ciento de quienes padecen problemas de Salud Mental en Argentina. Este dato se desprende del primer Estudio argentino Epidemiológico sobre Salud Mental, realizado por la OMS, la Asociación

  • El trastorno bipolar afecta alrededor de 60 millones de personas a nivel mundial y es la sexta causa de discapacidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). A pesar de que el trastorno bipolar es uno de los trastornos psicológicos más conocidos, al menos por su nombre, existe poca información sobre esta psicopatología. Esto lleva a tener una idea equivocada de sus características. Muchas personas relacionan este tipo de trastorno con cambios de humor repentinos en un mismo día, cambios constantes de gustos o aficiones. También,

  • Es sumamente importante reducir los tiempos del diagnóstico del Alzheimer. Cuanto antes la persona pueda detectar la enfermedad, mejores posibilidades tendrá de tratamiento. De esta manera, hay mayores posibilidades de retrasar la progresión del mal de Alzheimer y abordarla en mejores condiciones. Habitualmente la persona llega a la consulta una vez que los síntomas del Alzheimer ya están acentuados. Entre ellos resaltan, por mencionar algunos: Quejas por frecuentes olvidos y dificultades de memoria Dificultades intelectuales y cognitivas que impiden el funcionamiento apropiado y contrasta con el funcionamiento previo del afectado.

  • Se estima que cada 4 segundos en alguna parte del mundo se realiza un diagnóstico de demencia y, por lo general, estos son diagnósticos de Alzheimer. Según datos de la Organización Mundial de la Salud(OMS) del año 2017. El Alzheimer o mal de Alzheimer es una de las enfermedades neurológicas que más afecta y preocupa a la población de adultos mayores. Su afección se produce en el cerebro de forma progresiva e irreversible, generando dificultades principalmente en la memoria, aunque también repercute en la personalidad y el aspecto conductual del afectado. En el mundo, y en particular en Argentina, la tasa

  • Muchas veces, los padres pueden oír por parte de ciertos profesionales de la salud o en el ámbito escolar la denominada evaluación neurocognitiva o neuropsicológica infantil. Esto se da cuando los adultos comienzan a notar ciertas dificultades en sus hijos, ya sea que las mismas se presenten en el ámbito familiar o porque las maestras les indican que el niño muestra conductas impulsivas, dificultades atencionales o de lecto-escritura. Sin embargo, muchas veces se tiende a desconocer de qué se trata una evaluación neurocognitiva o neuropsicológica y cuáles son sus objetivos. Continúa

  • Los trastornos emocionales o del estado de ánimo (ansiedad, pánico, fobias), se encuentran entre los problemas mentales más frecuentes. Un rasgo común en este tipo de trastornos es el déficit que produce en las habilidades de regulación emocional. Quienes padecen trastornos emocionales, utilizan estrategias desadaptativas de regulación, que terminan contribuyendo al mantenimiento de los síntomas. Pero lo que muchos desconocen, es que existen numerosas técnicas de regulación de las emociones, que permiten afrontar de mejor manera las situaciones que se presentan en la vida cotidiana. En este artículo, te explicamos en qué

  • Miedo a manejar, a salir a la ruta, a tener un accidente, o ser responsable del mismo. A dañar el auto contra una pared, o una columna del estacionamiento. Éstas, y muchas otras más, son sensaciones frecuentes de quienes padecen Amaxofobia. Se trata de una condición poco conocida, pero que afecta a un gran número de personas. Si sentís un miedo racional cuando estás frente al volante, o experimentás otras sensaciones que te impiden manejar, quizá debas consultar a un especialista. La buena noticia es que se trata de una

  • “Seis de cada diez argentinos presentan trastornos de sueño”. Ese fue el resultado de una encuesta realizada por una empresa de Salud Internacional, en el marco del “Día Mundial del Sueño”. Pero, ¿por qué es tan importante tener un buen descanso? ¿Qué son los trastornos de sueño, y cuáles son los más comunes? ¡Seguí leyendo! ¿Qué es el sueño? El sueño es un proceso biológico, fundamental para nuestra salud tanto física como mental. Nuestro organismo consume de manera continua energía, por lo que el reposo se presenta como una necesidad básica

  • Uno de los principios éticos más relevantes y con mayores implicaciones dentro de la psicología, es el secreto profesional. A grandes rasgos, se trata del manejo de la información que se hace con los datos recabados de los pacientes en terapia u otros servicios. En este artículo, te explicamos de qué se trata este principio, y cuáles son sus excepciones. Secreto profesional De acuerdo al país o provincia donde ejerzan, los psicólogos están sujetos a un código de ética particular que regula la actividad profesional. Si bien existen algunas diferencias, todos los

  • El síndrome de Burnout, también conocido como síndrome del quemado o síndrome de agotamiento laboral, tiene un estrecho vínculo con el estrés que produce el trabajo. Este síndrome es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad laboral que tiene consecuencias en las salud física y mental de las personas. En 1974, Herbert Freudenberger describió el síndrome de Burnout como una sensación de fracaso y un agotamiento producto de una sobrecarga de exigencias personales y de energía por parte del trabajador. Generalmente, este síndrome de agotamiento

  • Muchas veces nos sentimos nerviosos en la previa de un evento en donde seremos el centro de atención. A veces, nos avergonzamos e incluso tenemos dificultades para desenvolvernos en una reunión importante de trabajo. Se trata de reacciones relativamente comunes, que a menudo logramos superar. Pero quienes tienen Fobia Social, pueden llegar a sufrir más de la cuenta por éstas y numerosas situaciones de interacción social de la vida cotidiana. La Fobia Social es una de las formas más comunes de los trastornos de ansiedad. De hecho, se cree que en

  • En Argentina, hay aproximadamente 68.000 psicólogos. Esto significa que existen 154 psicólogos cada 100.000 habitantes, lo que lo convierte en el país con más psicólogos por habitante en el mundo. La mayoría se dedica a la psicología clínica, pero ¿qué significa esto exactamente? Seguí leyendo. ¿Qué labor realiza un psicólogo clínico? El psicólogo clínico es un profesional formado en la investigación, prevención, diagnóstico, evaluación y tratamiento de las personas que sufren algún problema o trastorno psicológico. Se trata de una rama de la psicología encargada de cuestiones que afectan la salud mental

  • La tartamudez, también conocida como “Trastorno de fluidez”, es un tipo de trastorno del habla caracterizado por la frecuente repetición o prolongación de los sonidos, sílabas o palabras o por frecuentes dudas o pausas que interrumpen el flujo rítmico de la comunicación oral. Las personas que tartamudean saben lo que quieren decir pero tienen la dificultad para decirlo.   La tartamudez es involuntaria e impredecible. Según datos de la Asociación Argentina de Tartamudez (AAT) este tipo de trastorno afecta a una mujer por cada tres varones,  y se presenta tanto en

  • Una Crítica sobre el aumento de entidades diagnósticas Esta es la polémica frase que usó Allen Frances, conocido por haber dirigido durante años el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM) etiquetada como la "biblia" de la psiquiatría, en una entrevista realizada por el Diario El País de España. Allen ha realizado una fuerte crítica al manual por haber incluido en su última versión (DSM V) nuevas entidades diagnósticas. Se trata de una situación que hace años viene denunciando y que explaya en profundidad en su libro ¿Somos todos enfermos mentales? (Ariel, 2014) donde

  • -Riiing -¿Quién es? -¡Dulce o truco! La escena podría estar sacada de una película estadounidense, pero no. Cada vez es más común festejar Halloween todos los 31 de octubre en nuestro país. Una celebración que tuvo sus orígenes en Europa y se popularizó en Estados Unidos. De a poco se fue incorporando a nuestras costumbres en Argentina. Pero, ¿sabemos qué representa esta fiesta pagana? ¿Tiene algún sentido para nosotros? ¿Por qué nos atrae tanto una tradición influenciada por Estados Unidos? Halloween y su origen Más allá de los disfraces terroríficos, de las calabazas

  • El autismo o el Trastorno del Espectro Autista es una de las patologías más enigmáticas de la actualidad en lo que se refiere a psicopatologías. A pesar de que hay muchas investigaciones y desarrollos teóricos, todavía la ciencia no pudo dar con el quit de la cuestión y ningún desarrollo llega abarcar la complejidad que presenta este trastorno. Por ello, decidimos consultarles a tres de nuestras licenciadas  especialistas sobre esta problemática, que abordan al autismo desde diferentes marcos teóricos y le consultamos que caracteriza al autismo, diferencias con otras patologías, tratamiento y

  • Muchas veces hemos escuchado la frase: “El mejor remedio para un mal día es salir de compras”. No hay dudas de que comprar algo puede provocarnos placer y satisfacción. Sin embargo: ¿Ir de compras puede dejar de ser una simple necesidad o un simple placer ocasional y convertirse en una acción desmedida o adicción? Generalmente asociamos el término “adicción” al consumo de drogas o sustancias químicas, pero también existen adicciones comportamentales o sin sustancias que se relacionan a acciones cotidianas que, de pronto, pueden desarrollarse de manera compulsiva en función

  • En los últimos años, hemos podido ver cómo numerosos personajes de series o televisión presentan características a menudo relacionadas con el Síndrome de Asperger. Tal es el caso de Sheldon, de la conocida serie "The Big Bang Theory". A veces interpretadas de manera certera, otras no tanto; lo importante es que han logrado poner el foco en un trastorno a menudo tratado en psicología infantil, y sobre el que existe un gran desconocimiento. Lo que sabemos sobre el Asperger no siempre se basa en información real, sino en meros prejuicios.

  • El duelo es quizá uno de los estados psicológicos más conocidos por todos. La mayoría de nosotros ha pasado por esa situación, o conocemos a alguien que lo ha hecho. Del mismo modo, intuimos cuando una persona no está transitando este proceso de manera saludable. Cuando perdemos algo o alguien que es importante para nosotros, nos pueden asaltar todo tipo de sentimientos y emociones. El duelo es una respuesta natural en estos casos: cada persona lo realiza de distintas maneras, y en tiempos diferentes. En todos los casos, lo importante es

  • La  Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda  para los jóvenes y niños de entre 5 y 17 años, que inviertan como mínimo una hora cada día en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias. Hoy también sabemos que el ejercicio físico implica no sólo un mayor estado de salud corporal, previniendo obesidad y diabetes,  sino también un mejor desarrollo de los procesos cognitivos como el aprendizaje,  la memoria y la mejora del estado anímico. Beneficios del ejercicio Físico En principio, el ejercicio físico provoca

  • La claustrofobia se produce por el miedo intenso de quedar atrapado o no tener suficiente oxígeno en espacios pequeños o abarrotados de gente como una habitación sin ventanas o una ruta congestionada de autos. Las personas que sufren de claustrofobia cada vez que entran a un lugar cerrado, como la sala de un cine, se fijan a sus alrededores en busca de la salida más cercana. Evitan espacios reducidos como ascensores, sótanos o aviones. Los espacios llenos de gente también pueden desencadenar un miedo intenso ya que las salidas pueden

  • Llegando al final de la escuela a más de uno le habrán preguntado “y vos ¿que vas a estudiar?” “¿a qué te vas a dedicar?”. Culturalmente se espera que a esa edad uno se piense en relación a su futuro y elija (de una vez, y para siempre) su vocación, profesión u ocupación. ¿Y que nos pasa? Seguramente alguno de ustedes sintió la presión de “tener” que elegir una carrera “para ser alguien” en la vida. En ése momento, es donde muchos jóvenes buscan Orientación Vocacional (O.V.) “para elegir bien” o “no

  • Hablar de apego implica pensar de manera directa en la familia. Es allí donde se da la primera instancia de socialización del individuo, y donde se establecen vínculos que tendrán gran influencia en el comportamiento futuro del niño. Quizá hoy nos parece obvio asumir que la relación entre una madre y su bebé tiene una gran importancia. Pero esta idea no siempre fue tan evidente. De hecho, no lo sería hasta la creación de la Teoría del Apego por parte de John Bowlby, en la que se analizaron los efectos de

  • Ante un dolor o molestia corporal tendemos a pensar que padecemos alguna enfermedad física. Sin embargo, no todos los síntomas o molestias son resultado de una enfermedad física. Por lo general, las personas que padecen alguna enfermedad psicosomática no han logrado encontrar una causa orgánica a sus síntomas, y luego de haber realizado diversos tratamientos médicos no perciben mejoras en su estado de salud. Muchas veces se busca ayuda médica por síntomas físicos que están relacionados con nuestra salud mental. Debemos tener en cuenta que, del mismo modo que las enfermedades físicas

  • La ansiedad es una condición que se presenta con frecuencia en los estudiantes cuando están ante instancias de exámenes.  En algunos casos, se trata de un proceso completamente normal. De hecho, un poco de nerviosismo puede ser realmente útil, ya que mantiene la mente alerta y lista para enfrentar los retos que se presentan. Sin embargo, hay casos en que la ansiedad se presenta como una condición psicológica, en la que las personas experimentan una angustia extrema. Por ende, es necesario prestar atención, ya que esta condición puede afectar el

  • Como padres, solemos creer que los niños experimentan el mundo de manera feliz y despreocupada. Después de todo, ellos no tienen trabajo, responsabilidades, ni facturas que pagar. Entonces, ¿qué podría molestarlos? La respuesta es: ¡muchas cosas! Cada niño tiene sus propias preocupaciones y siente estrés en algún grado. Por ende, es importante dejar de ver al estrés infantil como un mito, y comenzar a entenderlo como una realidad. También, comprender que en algunos casos la terapia infantil puede ser de gran ayuda. En este artículo explicamos qué es el estrés infantil, cuáles

  • Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, los cuales tienen distintas causas, síntomas, manifestaciones y por supuesto diferentes tratamientos para la ansiedad. En este artículo te comentaremos algunos de los trastornos o tipos de ansiedad más comunes. Trastorno de ansiedad generalizada El Trastorno de ansiedad generalizada es un trastorno crónico que involucra ansiedad excesivas y duradera por  situaciones inespecíficas de la vida . El TAG es el trastorno de ansiedad más común, y las personas  no siempre pueden identificar la causa. Trastorno de pánico Este tipo de trastorno de ansiedad se caracteriza por la aparición

  • Desde nuestra mirada, los niños no se comportan mal porque quieren, sino porque no saben, o porque no pueden comportarse de otra forma. Por lo  tanto, hay que enseñarles cómo comportarse. Están descubriendo qué está bien y qué está mal, y se están integrando en nuestro mundo, el cual está lleno de normas y reglas, no siempre claras y lógicas. En lo que respecta a la psicopatología infantil, hay un límite muy fino entre las conductas psicopatológicas (trastornos de conducta en niños) y una conducta totalmente normal y esperada en un

  • La vida cotidiana de los niños está llena de ocupaciones: juegan, aprenden, hacen tareas escolares, crecen, llevan a cabo actividades de la vida cotidiana como cepillarse los dientes, ponerse las medidas o atarse el cordón de las zapatillas. Sin embargo, en el día a día los niños pueden manifestar algún conflicto con respecto a alguna actividad de su vida diaria. Te invitamos a conocer qué es y cuáles son los  beneficios que puede tener la terapia ocupacional para niños en el desarrollo de la vida cotidiana de tu hijo. La

  • El papel de los padres es un aspecto clave en la terapia infantil. Ellos son un soporte esencial para el niño, y poseen un rol muy importante en su desarrollo. De hecho, la primera sesión siempre se lleva a cabo con los progenitores, con el objetivo de que compartan una mirada sobre la situación que está afectando a su hijo. Muchas veces, existe la expectativa de que el terapeuta trabajará únicamente con el niño, y el problema se solucionará fácilmente. Sin embargo, no es así como funciona la terapia infantil:

  • El juego es a los chicos lo que el lenguaje para los más grandes. Como adultos, somos capaces de expresar lo que sentimos y creemos a través del lenguaje. En cambio, los niños no siempre comprenden enteramente la realidad o incluso, hay situaciones en que no se atreven a hablar de ella. Es allí donde adquieren gran valor dinámicas como la terapia de juego, que sirve como herramienta para detectar y tratar diferentes problemas emocionales en los niños. ¿Qué es la terapia de juego y cuáles son sus objetivos?, ¿en qué

  • Desde la psicoterapia infantil se promueve que los niños se sientan escuchados y comprendidos como niños, generando espacios para que los pequeños pongan en  palabras, actúen o de alguna forma expresen sus emociones, sentimientos, interrogantes y miedos. Algunos padres creen que sus hijos solo deben consultar con el psicólogo si tienen alguna patología mental, y ese pensamiento está totalmente errado. A continuación te contamos qué hace un psicólogo infantil, cómo trabaja, y si resulta beneficioso realizarle una consulta. ¿Qué hace un psicólogo infantil? El terapeuta infantil ayuda a lo niños a que desarrollen y

  • El crecimiento de un niño es un camino lleno de desafíos. Así como avanzan a pasos agigantados, por momentos también retroceden, casi siempre como consecuencia de situaciones que los rodean. Es normal que de vez en cuando tengan problemas para dormir, o lloren sin ningún motivo. Estas reacciones suelen durar poco y no interfieren en su desarrollo, por lo que no requieren de la intervención de un psicólogo infantil. Pero, ¿qué pasa cuando estos comportamientos escapan del control de los padres? A menudo, muchos comienzan a preocuparse y preguntarse si

  • Actualmente, pareciera que no se puede estar triste o compartir algo doloroso. Esto, producto del contexto social y cultural que nos rodea. No hay que mostrar ciertas emociones, sino estar felices y sonrientes. El enojo y la tristeza se deben negar o tapar, siendo que todas las emociones son parte de los sujetos que atraviesan por diferentes situaciones y conflictos. Son los adultos, en primer lugar, quienes tienen que entender sus emociones para poder luego ayudar a sus hijos. Resulta fundamental que los padres puedan nombrar sus estados afectivos, que puedan ponerlos en palabras y conectarse con sus afectos;

  • Hablar acerca de lo psicosomático es hacer referencia a un signo de malestar característico de esta época. Se trata de un término al cual acuden diferentes discursos y disciplinas, para el abordaje y estudio de aquellas manifestaciones corporales que en general no tienen su correlato directo con causales de base física. Origen del fenómeno psicosomático Quien dio origen al término fue Christian Heinroth, un médico alemán que a principios del siglo XIX se dedicó a investigar y a plantear las causas del insomnio. Para ello, hacía alusión a procesos psíquicos que afectaban

  • La leche materna es el alimento ideal y único durante los primeros 6 meses de vida por las innumerables ventajas que representan para el niño desde los aspectos nutricionales, inmunológicos, psicoafectivos, económicos, etc. Debería continuar hasta los dos años complementada con otros alimentos. Amamantar es el mejor comienzo de la vida de un niño o una niña. Dar el pecho hace crecer el amor entre la madre y el hijo. Es mucho más que dar alimento: es dar amor, seguridad, placer y compañía. Beneficios de la lactancia materna durante los primeros 2

  • El embarazo y el nacimiento de un hijo conlleva cambios en la mujer que afectan a la organización familiar, su descanso, la rutina diaria, su cuerpo, el modo de vincularse con sí misma y con las personas que la rodean. Como consecuencia, muchas veces deben redefinir su identidad para así adaptarse a la nueva situación. En este contexto es frecuente escuchar términos como depresión post parto, baby blues, o depresión psicótica. A veces se usan indistintamente, pero no significan lo mismo. Por eso, creemos indispensable hacer una clarificación de los dos primeros

  • Lo vamos a decir desde el comienzo: no hay manuales para criar a los hijos, ya que cada niño es diferente. No todos necesitan y responden a la misma educación. Por eso es clave reconocer a cada personita, identificar sus gustos, sus capacidades y su sensibilidad. Así encontraremos las estrategias adecuadas para poner límites en la crianza de nuestros hijos. En este artículo te contaremos aspectos esenciales para que puedas acompañar a tus niños en su proceso de crecimiento, estableciendo límites que lo ayuden en su desarrollo personal y social. Además,

  • La función materna es un concepto que resulta de interés al momento de hablar  acerca de la maternidad. Se trata de la posibilidad de que alguien, por lo general la madre, comprenda cuáles son las necesidades del bebé y cómo tratarlo adecuadamente correspondiendo con un tiempo de respuesta acorde a la necesidad que demande el recién nacido. Para Winnicott (1964), esta función se va dando progresivamente desde la primera etapa de dependencia absoluta hacia la independencia, paulatinamente. Mediante la función materna el bebé logrará desarrollar con mayor o menor éxito la integración,

  • Resulta fundamental considerar la importancia que tiene el rol de los integrantes de la familia en el desarrollo de los niños. Se trata de las primeras figuras con las que el niño establece un vínculo desde que nace; por lo que serán quienes permitan ver a través de sus ojos, oír a través de sus oídos y percibir la realidad. Son los encargados de brindar las herramientas para enfrentar el mundo. Los adultos de la familia son, a su vez, modelos de identificación. Son portadores de normas e ideales, objetos de amor

  • Hablar de depresión es cada vez más común en el lenguaje cotidiano e informal. Se usa para referirse a estados de tristeza, pérdida de interés en las actividades propias, como también  para referirse a la falta de energía y de entusiasmo. El estado de ánimo nos marca "un ritmo de vida" y nos mantiene inmersos en momentos que transcurren entre estados tan opuestos, como la alegría y la desazón. En este devenir de la vida, están los proyectos, lo que hacemos y lo que también dejamos de hacer. Preguntarnos cómo recorremos nuestras experiencias,

  • La ansiedad es inherente a la vida humana. Cierto grado de ansiedad es esperable en situaciones de exigencias como preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público. Se trata de una emoción que se pone en marcha cuando la persona interpreta una situación como aversiva, incontrolable o imprevisible. Y está acompañada de reacciones corporales como la sudoración, la tensión muscular, palpitaciones. Sin embargo, cuando la ansiedad sobrepasa los límites normales de frecuencia e intensidad se vuelve intolerable y mantiene a las personas preocupadas constantemente, generando malestar

  • Si tuvieras en tus manos el futuro del mundo, ¿cómo lo tratarías? Seguramente, escuchaste alguna vez la frase “los niños son el futuro del mundo”. Sin embargo, las cifras de cómo nos ocupamos de ellos son alarmantes. Según UNICEF en el 70% de los hogares argentinos, utilizan métodos de disciplina que incluyen violencia física o verbal: zamarreo, chirlos, cachetadas, golpes y gritos. En este artículo, repasamos todo lo que necesitás saber acerca del maltrato infantil, en qué consiste, cuáles son las señales, cómo tratarlo y, especialmente, cómo prevenirlo. Mientras más informados estemos,

  • A continuación te mostraremos un vídeo de una entrevista que le realizaron a una de nuestras psicólogas especializada en deporte, la licenciada Julieta Manzanel en el marco de la charla abierta sobre “Deportología: Ciencias del Movimiento” y la importancia de trabajar Interdisciplinariamente en el Deporte, que se llevó a cabo en Las Varillas, Prov. de Córdoba. [vc_empty_space height="20px"][vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=cJIxCl7Th1Y&list=LLfIDu1i3eRx7S7LM1N_yixg&t=3s&index=7" align="center"][vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoy en día varias profesiones han realizado aportes significativos en el deporte, de cada una podemos extraer aspectos que nos ayudan a desempeñarnos mejor en lo que hacemos y a cuidarnos. Desde la

  • Dado el contexto social y cultural que atravesamos en la actualidad, es imprescindible referirse a un tipo específico de violencia. Se trata de la violencia de género, que ha adquirido mayor visibilidad en los últimos tiempos. Esto se da, en principio, como consecuencia del reconocimiento social y político de esta problemática a nivel público. En este sentido, se han establecido las condiciones de desigualdad de género que habitan en la base misma de la violencia, no dejándola reducida a una cuestión del ámbito privado. Hasta hace poco, hechos que hoy son

  • La primera infancia es el periodo de la vida, crecimiento y desarrollo comprendido entre el momento de gestación hasta los 7 años aproximadamente. Fundamentalmente, se caracteriza por la rapidez de los cambios que ocurren. Esta etapa es decisiva en el desarrollo, pues de ella va a depender toda la evolución posterior del niño en las dimensiones motrices, de lenguaje, cognitiva, social y afectiva. En el  devenir del desarrollo de un sujeto, cada niño tiene sus tiempos, sus ritmos y el crecimiento no es homogéneo ni simultáneo en todos los aspectos. Sin embargo,

  • Vivimos en una sociedad que no tolera el movimiento infantil, ni los avatares de la infancia. Que espera que todo lo que genera molestia se solucione rápidamente, sin darle tiempo a la elaboración. Para aquellos niños que tienen mal comportamiento o son tildados de problemáticos, se buscan soluciones mágicas o farmacológicas. Se tiene una mirada patológica del niño. Se espera que responda como robot, sin la posibilidad de expresar sus angustias o altibajos emocionales. Esto resulta esperable para los más chicos, ya que están en proceso de crecimiento y cambio permanente. ¿Cómo

  • En Psicólogos Córdoba contamos con especialistas en realizar aptos psicológicos para distintas instituciones educativas en la ciudad de Córdoba Capital, como ingreso a la Universidad Provincial, Ipef, Quality, Mariano Moreno, entre otras. Para consultarnos o sacar un turno, no dudes en contactarnos haciendo click aquí. ¿Por qué piden aptos psicológicos para la universidad? Desde hace pocos años, todos los institutos de enseñanza privados y algunos públicos de la ciudad de Córdoba solicitan a los aspirantes a alumnos un certificado psicológico. Este apto lo piden como condición para el ingreso o para rendir los exámenes,

  • “Todos mis libros son pequeñas cajas de herramientas. Si la gente quiere abrirlos, usar tal frase o tal análisis como un destornillador o una pinza para provocar un cortocicuito, descalificar o quebrar los sistemas de poder, incluidos aquellos de donde eventualmnte salen mis libros…¡y bueno, mucho mejor! (M. Foucault, Entrevista de suplemento literario Le Monde, 1975) …..Los juegos del placer, los efectos de mecanismos de control  habilitando la tensión entre exclusión-ajeneidad, inclusión-identidad …. Michel Foucault dice en el comienzo de su obra que el poder invade la malla social. Invisibilizado, actúa con

  • Las llamadas “terapias de tercera generación” surgen en la década de 1990 siguiendo la tradición de la terapia de conducta y cognitivo conductual. Para poder comprender que significa “tercera generación”, veremos brevemente que las terapias de primera generación surgen en la década de 1950 y son las llamadas terapias de conducta, mientras que las terapias de segunda generación incorporan la influencia del enfoque cognitivo a partir de la década de 1970. Así es que la tercera generación nace en la década de los 90´ y emergen como toda una nueva generación, ahora

  • Entre un apto, certificado, e informe psicológico existen diferencias. Cada uno de ellos tienen particularidades y finalidades diferentes, y conocerlas puede evitarte gastar tiempo y dinero. En este artículo te introducimos en el tema para que puedas diferenciar estos tres instrumentos. También, te comentamos algunas cuestiones a tener en cuenta a la hora de pedir alguno de estos servicios. ¿Qué diferencias existen entre un apto, certificado y un informe psicológico? Muchas veces, a los psicólogos nos preguntan en qué se diferencian estos instrumentos. Incluso, en ocasiones nos solicitan uno u otro sin

  • En Psicólogos Córdoba contamos con profesionales especializados, de basta trayectoria  y con experiencia en brindar terapia de pareja. Una de ellos es la Lic. Mirta Roldán quien nos comenta en este articulo de qué hablamos cuando hacemos referencia a este tipo de terapia y cómo nos puede ayudar a afrontar los conflictos propios que pueden surgir dentro de una relación.   Al abordar este tipo de terapia nos centramos tomar de conciencia de la situación que estamos viviendo y de poder preguntarnos: ¿Cómo nos comunicamos? ¿De qué calidad es la relación que estamos sosteniendo? ¿Cuánto

  • La programación neuro-lingüística ( PNL ) nos enseña que el territorio es la realidad externa que nos envuelve. Es lo que es, es algo objetivo e independiente. En cambio, el mapa es una representación del territorio. Un mapa no es el territorio que representa, del mismo modo que una palabra no es el objeto que representa. Llevándolo al plano individual,  los mapas mentales son tus representaciones, tu forma de ver y experimentar la realidad y va depende de tus sentidos (el olfato, la vista, el oido, el tacto y el gusto),

  • Solicitar ayuda nunca es fácil, ni pedirle ayuda a un amigo ni a un profesional, y siempre lleva su tiempo. Ese tiempo es muchas veces el necesario para tomar conciencia, poco a poco, de que el mero transcurrir de los días no trae soluciones. Tomar la decisión de acudir a un profesional muchas veces llega después de transcurrir ese proceso de tiempo y cuando uno se encuentra mal y las limitaciones en la vida cotidiana son significativas.  "No siempre puedes solo, no tienes por qué saber de todo". De la misma manera que

  • “Dentro de veinte años a partir de ahora te arrepentirás de las cosas que no hiciste. Así que suelta las amarras y navega fuera de tu zona de confort, busca el viento en tus velas. Explora, sueña, descubre”. Mark Twain. ¿Alguna vez has notado cuánta de tu energía dispones para evitar los cambios en tu vida? ¿Cuánto te resistes? ¿Has notado cuánto sacrificas por miedo? ¿A cuánto renuncias?. Muchas veces nos encontramos envueltos en situaciones realmente adversas para nuestra salud mental e incluso física. Sin embargo, hacemos todo lo humanamente posible para

  • El impacto de la tecnología es un tema de total actualidad cuando pensamos su influencia en la subjetividad. La tecnología juega un protagonismo esencial en la sociedad y en la época. Por un lado, permite el avance y brinda herramientas a cuestiones relacionadas a la comunicación, la salud, el transporte, la investigación, la educación. Por otro lado, invade de imágenes, pulveriza el tiempo, facilita que lo privado se vuelva público, entre otras cosas. Vivimos en un mundo donde, tanto dentro del hogar como fuera, estamos rodeados de pantallas: la del teléfono,

  • La terapia psicológica es una herramienta eficaz para trabajar los problemas psíquicos y emocionales que te impiden alcanzar una vida plena. Sus diversas corrientes abordan estas problemáticas de forma particular. Pero la oferta es tan amplia, que elegir psicólogo no es tarea fácil. Para que puedas tomar la decisión correcta, preparamos este artículo para ayudarte en tu elección. Aquí te presentamos diversos aspectos que tenés que considerar para encontrar la terapia y el profesional adecuados para vos. ¡No te los pierdas! Elegir un psicólogo

  • El "Mobbing" es una versión de acoso laboral o maltrato. La Asociación Americana de Psicología lo describe como forma de abuso psicológico que ocurre específicamente en el lugar de trabajo. El acoso laboral es toda conducta que constituya agresión u hostigamiento reiterados, ejercida por el empleador o por uno o más trabajadores, en contra de otro u otros trabajadores, por cualquier medio, y que tenga como resultado para el o los afectados su menoscabo, maltrato o humillación, o bien que amenace o perjudique su situación laboral o sus oportunidades en el empleo. Distintas normas

  • Reconocer y diagnosticar la depresión en los niños puede ser difícil debido a que su comienzo puede ser súbito o gradual, a corto o a largo plazo. Además puede estar presente al mismo tiempo que otros trastornos, como la ansiedad y el trastorno por déficit de atención. Aunque un niño puede presentar uno o más síntomas depresivos, generalmente se considera un trastorno depresivo cuando se observan cuatro o más síntomas durante un largo período de tiempo. Las características de la depresión varían según la edad y el nivel de desarrollo del niño. Por ejemplo, en los niños

  • Esta semana con la llegada de Pokemon Go  a la Argentina, se está debatiendo acerca de la adicción o uso problemático de los videosjuegos. Pero ¿De qué se trata exactamente ser un adicto a los videojuegos? Dados los avances tecnológicos, los videojuegos cada día parecen más reales y son más entretenidos, calidad en su gráficas, realidad virtual, aumentada, juegos on-line que no tienen un final, entre otras; crean un mercado y un abanico de posibilidades impensada años atrás, pero todos estos avances tecnológico también abre el abanico a nueva manifestaciones patológicas, estudiadas

  • ¿Alguna vez te paso estar tan concentrado, entretenido, inmerso en una actividad que perdiste por completo la noción del tiempo? Seguro recordarás alguna tarde con amigos, jugando o charlando y porque no trabajando o estudiando. Una actividad que nos desafía y nos demanda el uso de toda nuestra habilidad genera este sentimiento de abstracción, que fue descripto con el nombre de Flow, o estado de flujo, por Mihály Csíkszentmihályi. Este estado se da cuando una persona se compromete tanto con una labor que nada de lo que lo rodea parece importar. ¿Te

  • El objetivo de este artículo será develar mitos y realidad sobre los aptos y exámenes psicológicos. Muchos hemos pasado o vamos a pasar por estas pruebas en algún momento de nuestras vidas, ya sea para ingresar dentro de una empresa, sacar el carnet de conducir, realizarnos alguna intervención quirúrgica, entre otras situaciones que son pedidos por alguna persona o institución. Las pruebas psicológicas, como son los famosos dibujos de personas, son herramientas que tienen los psicólogos para poder conocer rasgos de la personalidad o algún aspecto del sujeto en poco tiempo. Hay

  • ¿Donde obtener el apto psicológico para la licencia de conducir? En nuestro centro Psicólogos Córdoba realizamos apto psicológico para la licencia de conducir en la ciudad de Córdoba. El mismo se obtiene, en general, al finalizar las pruebas. Para obtener turnos o más información: Comunicarse al número (0351) 2308121 o ingresar a nuestra pagina de Contacto. ¿Quienes deben tramitar el apto psicológico para obtener su licencia? Según la legislación municipal, las personas mayores de 60 años, menores de 18 años y quienes desean obtener un carnet profesional, deberán realizar pruebas medicas y oftalmológicas, entre las que

  • “Todo gran camino, comienza con un pequeño paso” Cuantas veces decimos “El Lunes comienzo el gimnasio”, “Mañana me pongo las pilas con el estudio” o  “A partir de ahora, comienzo a hacer X actividad” y al final no hacemos nada o comenzamos y al poco tiempo desistimos. Cada uno de nosotros se propone nuevas metas que con el tiempo, se convierten en molestas, inalcanzables y, en general, nunca las cumplimos. Esto sucede, en todas las culturas del mundo, es por eso que los japoneses inventaron el método “Kaizen” que se traduce como

  • Muchas veces escuchamos personas decir: “tengo miedo a las alturas”, “soy fóbico a los caballos”, “no me animo a rendir exámenes”. Incluso, hay quienes comentan pesadillas con tiburones cuando jamás han visto a alguno. En este artículo contestaremos algunas dudas que surgen en el consultorio. ¿Que son las fobias? ¿Soy fóbico a todo lo que temo? ¿Se pueden tratar estos miedos? La fobia se puede definir como una problemática que se encuentra dentro del área de la salud mental. Se caracteriza por un temor intenso e irracional, desencadenado por la presencia

  • Hacer el trámite, presentar la documentación adecuada  y realizar las pruebas necesarias para obtener el carnet de conducir en la ciudad de Córdoba es obligación de toda persona que quiera conducir cualquier clase de vehículo, según la  Ordenanza N° 9.981 (Código de Tránsito Municipal). Las pruebas y la documentación necesaria para obtener el carnet varían según distintas variables relacionadas con la edad, tipo de vehículo que desea conducir. En Córdoba, acorde a la Ley provincial y la Ordenanza municipal, existen una serie de requisitos, entre los que se encuentran cierta documentación

  • En 1913, Eugen Bleuler utiliza el vocablo autismo para definir sólo uno de los síntomas patognomónicos[1] de la esquizofrenia. En 1943, Leo Kanner, psiquiatra estadounidense, definía por primera vez el síndrome autista. Un año después Hans Asperger observa el fenómeno en Alemania. Tanto en Autismo Infantil Precoz, de L. Kanner, como el Síndrome de Asperger, forman parte de los Trastornos Generalizados del Desarrollo del DSM IV[2]. Esta última figura desaparece en la clasificación del DSM V [3] que unifica todas las categorías dentro del Trastorno del Espectro del Autismo -TEA-. En los últimos veinte años[4]

  • ¿Odiás ir al banco? ¿No querés salir de casa cuando se acerca una tormenta? ¿Hacés todo lo posible por no ir a lugares con mucha gente? Muchas son las situaciones que pueden generarnos malestar, pero no podemos eludirlas por siempre. Hoy venimos a hablarte de evitación experiencial. En este artículo vas a conocer el origen de algunas de tus actitudes evitativas. También te contaremos cuándo la evitación puede transformarse en trastorno, y los tratamientos más efectivos para superarla. Seguí leyendo para descubrir más sobre este asunto. ¿Qué es evitación experiencial en

  •  “Si nuestro pensamiento queda empantanado por significados simbólicos distorsionados, razonamientos ilógicos e interpretaciones erróneas, nos volvemos, en verdad, ciegos y sordos”. Aaron Beck Psicología Cognitiva “La Terapia Cognitiva está basada en el modelo cognitivo que postula que las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de los eventos. No es una situación en y por sí misma la que determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación” (Ellis, 1962; Beck, 1964). Ellis, creencias racionales e irracionales Albert Ellis, psicólogo clínico, comenzó

  • El estrés es un sentimiento, una emoción que generalmente se vive de forma negativa y puede generar complicaciones a nivel físico, psíquico y social. El término estrés se ha convertido en un vocablo habitual de la sociedad actual. Dicho término se ha utilizado históricamente para denominar realidades muy distintas. En el siglo XIX Claude Bernard consideraba que lo característico del estrés eran “los estímulos estresores”, durante el siglo XX Walter Cannon, afirma que lo importante era la “respuesta fisiológica o conductual” característica. Posteriormente, frente a los intentos de definir el estrés centrándose

  • A todos nos pasó y nos pasa que nos cuesta tomar algunas decisiones difíciles en nuestras vidas: cambiar de trabajo, casarse, tener familia, seguir apostando a una relación, entre otras decisiones que debemos tomar y las postergamos o tardamos más de lo deseado. Muchas veces, sabemos exactamente lo que tenemos que hacer. Sabemos que esa relación no va más, pero sin embargo no nos decidimos a dejarla. Parecería que no nos comprometemos con nosotros mismos. Sabemos que el “no hacer nada” (lo cual es una decisión) nos está perjudicando. Sin embargo,

  • La ansiedad es una emoción, y como toda emoción es natural en cualquier ser humano. Se trata de un sentimiento de agitación interna, de miedo o aprensión sobre lo que está por venir, a menudo acompañado de un comportamiento nervioso. No existe persona que no haya sentido ese hormigueo en el estómago, la alteración de la frecuencia cardiaca, movimientos inconscientes del cuerpo, ganas de comerse las uñas, o problemas para conciliar el sueño, entre otros síntomas producidos por la ansiedad. El problema no es que tengamos ansiedad porque ansiedad tenemos todos, el

  • Las emociones no son ni buenas ni malas. Son necesarias, en tanto nos ayudan a responder a nuestras necesidades de supervivencia como seres humanos. La culpa puede convertirse en una gran limitación en nuestra vida diaria, estar asociada a una sensación de angustia o generar diversas inhibiciones. Pero, ¿se trata siempre de un sentimiento patógeno? La culpa surge de la certeza o creencia de haber cometido una falta. Por consiguiente, su función es hacer consciente a la persona que ha hecho algo mal, para que de este modo pueda acceder a reparar

  • “Es más fuerte que yo”, “siempre me pasa lo mismo”, “no lo puedo evitar”, son frases que escuchamos con frecuencia en consultorio. Los pacientes cuentan que siempre escogen el mismo tipo de hombre o de mujer, siempre son traicionados, siempre terminan mal en sus trabajos, siempre les salen mal sus inversiones. Muchas circunstancias o personas indeseadas acaban apareciendo de forma reiterada en nuestras vidas. Parece como si se tratara de un embrujo o un karma del cual nos es imposible escapar. A la vez, decimos que no tenemos nada que ver,

  • Timidez y vergüenza ¿Qué son y en qué se diferencian? En este artículo, te contamos qué son la timidez y la vergüenza, cómo se relacionan y diferencian ambos conceptos y cómo nos afectan. También, repasamos algunas estrategias para controlar estos sentimientos.  Rubor en las mejillas, sudor frío en las manos y la frente, latidos acelerados, un nudo en la garganta, las mandíbulas apretadas, dolor de panza, temblores, tics ¿Sabés de qué estamos hablando? Seguramente, sí. La mayoría de nosotros, alguna vez, sufrió en menor o mayor medida estos síntomas: antes de una exposición,

  • Los animales son de Dios. La bestialidad es humana. Víctor Hugo Perros, gatos, roedores, aves, reptiles y muchos más se convierten en compañeros de viaje en nuestras vidas. Cuántas veces hemos dicho o escuchado frases como "Lo quiero como si fuera mi hijo" "Me duele más que le hagan mal a un animal que a un humano" pero ¿de donde proviene tanto amor por los animales? Los estudios demuestran que quienes aman a los animales, desarrollan el instinto biofílico, aquel que nos permite vincularnos de modo afectuoso con todo lo viviente. Sin

  • La Real Academia Española define el término “adicción” como un “hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos”. En términos más simples, una adicción es toda aquella conducta humana, habitualmente dañina para nuestro organismo, que comienza a evidenciarse primero en forma aislada y que luego se va convirtiendo en reiterada, hasta tornarse inmanejable. Existen numerosos tipos de adicciones, algunas de ellas, incluso tal vez insólitas y desconocidas años atrás. Además de la adicción a sustancias prohibidas (drogas),

  • En la práctica clínica recibimos demandas de docentes y directivos de instituciones educativas y de padres para el tratamiento de niños que por diversas razones no pueden seguir el orden curricular o el camino propuesto por la institución. Aunque también podría decirse que a veces es la institución la que no puede seguir al niño en sus necesidades. Cuando la institución educativa no logra sus objetivos colectivos, surgen las consultas para que el psicólogo escuche el malestar. Allí se abre un espacio para que el psicoanálisis pueda  jugar su partida. El aporte

  • Psicólogos Córdoba cuenta con profesionales que se encuentran dentro de la cartilla de prestadores de Apross. Toda la información la puede obtener haciendo click aquí. La Administración Provincial de Seguro de Salud (APROSS) es una entidad independiente tanto financiera como administrativa. Su función es la de velar por un sistema de s