La musicoterapia es un tipo de tratamiento que utiliza a la música como herramienta terapéutica para producir cambios positivos en la salud mental o física de las personas.
Pero, ¿cuánto sabemos de ella realmente? ¿se encuentra validada científicamente? ¿a quiénes está dirigida, y cuáles son sus beneficios? Seguí leyendo y encontrá todas las respuestas.
¿Qué es la musicoterapia?
La Asociación Americana de Musicoterapia define a la musicoterapia como
“el uso controlado de la música con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos cambios ayudarán al individuo que participan de esta terapia a tener un mejor entendimiento de sí mismo y del mundo que lo rodea, pudiendo adaptarse mejor a la sociedad”.
La musicoterapia es un campo que combina varias disciplinas:
- Como arte, se relaciona con lo subjetivo e individual, con la belleza y la creatividad.
- En relación a la ciencia, se fundamenta en técnicas o procesos objetivos, estudiados y replicables.
- Como proceso interpersonal, se relaciona con la empatía, la comunicación, y las relaciones.
También, es una profesión universitaria, que se dicta en Argentina desde el año 1967. El licenciado en Musicoterapia es un profesional con una formación sólida en música, y en las disciplinas que forman parte de las ciencias de la salud (Psicología, Medicina).
El profesional cuenta con una formación que le permite desarrollar estrategias terapéuticas, teniendo en cuenta los objetivos del tratamiento individual o grupal. A su vez, su campo de acción puede extenderse a diferentes ámbitos: hospitales, centros de salud, escuelas, instituciones de salud mental, y geriátricos, entre otros.
¿A quién está dirigida?
Los musicoterapeutas trabajan con personas de todas las edades: desde bebés y niños, hasta adolescentes, adultos y personas mayores. También, lo hacen de manera individual o grupal.
Esta terapia se utiliza para el tratamiento de numerosas enfermedades, problemas en el desarrollo, traumas, y en el tratamiento de problemas el estrés o la ansiedad.
Puntualmente, la musicoterapia es recomendada para:
Niños con:
Trastornos de desarrollo (autismo, Síndrome de Down, Hiperactividad).- Discapacidades.
- Dificultades en el aprendizaje.
- Problemas de conducta.
- Dificultades para socializar, integrarse y comunicarse.
- Problemas en el autoestima.
Adultos con:
- Enfermedades degenerativas (Parkinson, Alzheimer, etc.).
- Dependencia y abuso de sustancias.
- Daño cerebral o incapacidades físicas.
- Dolor agudo o crónico por diversas enfermedades.
Es importante resaltar que no es necesario padecer una patología para gozar de los beneficios de la musicoterapia. La música está siempre presente, y ayuda al crecimiento y desarrollo de las personas a lo largo de toda su vida.
¿Cuáles son sus beneficios y efectos?
Los beneficios de la musicoterapia son numerosos. Sistematizarlos resulta complejo, ya que siempre se trabaja en base a la personalidad o características de cada persona y los objetivos que se pretenden alcanzar. La consecución de estos objetivos conlleva efectos en el aspecto físico, mental, social, emocional y espiritual de cada individuo.
De modo general, tiene las siguientes ventajas:
A nivel psico-cognitivo:
- Favorece el aprendizaje y mejora la concentración.
- Desarrolla la imaginación, creatividad, memoria y capacidad reflexiva.
- Favorece la capacidad para resolver problemas.
- Mejora los problemas de conducta en los niños.
- Ayuda en el tratamiento de niños con trastornos del espectro autista.
A nivel socio-comunicativo:
- Favorece la adquisición del lenguaje en niños, y estimula la capacidad de expresión y comunicación. Si te interesa leer más sobre esto, te invitamos a leer este artículo.
- Promueve la socialización, la creación de vínculos afectivos, y estimula la adquisición de habilidades sociales.
A nivel físico-corporal:
- Sirve tanto para activar como para relajar.
- Permite descargar tensiones físicas y promueve el conocimiento del cuerpo.
- Estimula el movimiento y la coordinación (esto es útil principalmente en el desarrollo psicomotriz de los niños).
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
A nivel emocional:
- Permite traer recuerdos y sentimientos, y expresar emociones que de otro modo sería imposible hacerlo.
- Es una herramienta importante para el auto-conocimiento y crecimiento personal.
- Aumenta el autoestima, motivación, y la capacidad para gestionar las emociones.
- Actúa como un estímulo en personas con discapacidad física o mental.
- Permite cambios y mejoras en el estado de ánimo. Esto tiene un gran impacto en personas con enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
A nivel espiritual:
- Favorece espacios de reflexión sobre temas trascendentales para cada persona.
- Estimula la vivencia de experiencias y la adquisición de “insights” (revelaciones sobre nosotros, y nuestra situación presente).
¿Qué ocurre en una sesión de musicoterapia?
El contenido y los procedimientos de una sesión varían de acuerdo a las necesidades del individuo o grupo en general. En todos los casos existe una primera entrevista, en donde el profesional evalúa al paciente, y establece lineamientos y objetivos a alcanzar.
Luego, se lleva a cabo el tratamiento con las sesiones regulares. Una sesión típica puede incluir la improvisación con instrumentos o la expresión a través del canto. También, escuchar música, escribir canciones, o incluso discutir sobre las letras de las mismas. En otros casos, los musicoterapeutas pueden enseñar a tocar algún instrumento y a interactuar con los mismos.
Finalmente, existe una evaluación continua por parte del musicoterapeuta, en la que se analizan los progresos y avances del paciente; con el objetivo de evaluar e implementar estrategias futuras.
Es importante mencionar que no se necesita de ninguna experiencia musical para acudir a esta terapia. Tampoco es necesario saber cómo tocar un instrumento para participar. Las clases se adecúan a cada persona, al igual que los instrumentos. Con el tiempo, los alumnos aprenden a controlar mejor el ritmo musical y desarrollan una mayor sensibilidad.
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